Наслаждаться жизнью или страдать?

Алёна Коготкова ДИЕТОЛОГ - ПСИХОЛОГ - Health-КОУЧ

🍀 индивидуальная система личного сопровождения (Health Coach)
🍀 коррекция пищевой зависимости
🍀 психологическое консультирование
🍀 трансФОРМАционный коучинг

Это, и правда, выбирать вам. Независимо от вашей жизненной ситуации.

Что такое страдание? Это глубокое психологическое состояние, характеризующееся неприятными переживаниями боли, тоски, печали.

Человек часто настолько привыкает к страданиям, что по-другому он своей жизни не мыслит.

Многие люди думают, что, как только они заработают кучу денег (подставить своё) — их жизнь станет качественной и счастливой. Так ли это? Практика показывает, что многие достигаторы, накопившие и создавшие большие капиталы — глубоко не счастливы и не здоровы.

Так, от чего страдают люди?

Да, много из-за чего.

Есть отношения — страдают, что не такие, как хотелось бы.
Нет отношений — страдают из-за одиночества.
Есть работа или её нет — страдают.

Из-за лишнего веса, собственного бессилия, самообесценивания...

А ведь корень страдания — невежество. Когда разум проигрывает драматические истории, связанные с вами или кем-то другим.

Отказаться от него можно в любое мгновение, однако даже приближаясь к своей мечте, люди часто страдают. Вместо того, чтобы начать наслаждаться жизнью.

А ведь именно наслаждение — тот жизненный навык, которому мы можем (должны) обучиться.

В комментариях задавайте вопросы, делитесь ситуациями из жизни, которые приносят вам страдание.

Запись на консультации, а также сотрудничество:

Следите за мной в соцсетях. Пишите и добавляйтесь в друзья:

Ставьте лайки! Задавайте вопросы и я обязательно отвечу Вам. Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить самое интересное и полезное:

[hoshenka]

Каждый раз попадая на эфир Алены, вижу, какой у нее огромный объем знаний! Спасибо что просвещаете нас!!!

[Diana_Karpovich]

Какая речь! какая последовательность! Какое спокойствие и уверенность! Одно удовольствие вас слуштать и на вас смотреть. Вы прекрасны

[Diana_Karpovich]

Вы мне сняли розовые очки, точнее показали эту возможность, а от меня уже зависит, готова я к этому или нет. Я как маленькая, наивная девочка думаю, что в этой жизни должно быть легко и просто так, но ваша фраза открыла глаза. "Наслаждение - это действия. Да. Через боль. Но по-другому изменение ситуации не будет". Спасибо вам большое за урок, за такую ценную информацию! Вот уже подхожу к концу просмотра спустя несколько дней, так как хочется по максимум внедрить знания, поэтому конспектирую от самого начало и до самого конца ролика) Спасибо за ваш труд! за ваши проработки, что вы стали именно такой, благодаря чему являетесь очень хорошим и классным проводником для многих. Спасибо вам, благодарю