Fit+Yoga Full Body Exprés (Sin impacto)

Combinaremos yoga con un plan de alimentación saludable, libre de azúcar, creado por Marta Verona, nutricionista, chef y ganadora de MasterChef 6 España.

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Bienvenido/a a la última de mis clases de yoga. Una práctica de FIT+Yoga express sin impacto para fortalecer todo el cuerpo. Ideal para hacer dos a tres veces a la semana para mantente en forma de manera completa.

Completa tu rutina de yoga y disfruta de todos sus beneficios.

Namasté 🙏🏻

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[XuanLanYoga]

El método pilates es la mejor forma de ponerte en forma respetando tu cuerpo y evitando impacto en las articulaciones.
Una manera de ejercitarse que te permite controlar cada movimiento para prevenir lesiones y que te ayuda a trabajar la flexibilidad, la fuerza y la estabilidad; elementos imprescindibles si eres practicante de yoga como yo 😉

[iselaolvera]

Me fascinan estas clases, cortas pero súper buenísimas gracias 🙏

[mercedesnatividaddasilva]

Xuan no te olvidaste de nada la clase esta muy bien super completa gracias namaste🧎‍♀️

[Tony-tgso]

No hay mujer que pueda competirle a esa diosa

[deliayasmirapaz]

Buena práctica para un día lleno de bendiciones y esto es relajante aunque no es espacio para decir, solo oren por mi país para que.llegue la Paz y la justicia divina solo Dios nos sacra de esto... Venezuela Libre ❤❤❤❤❤❤

[chrisnaribeiro]

Menuda caña de clase, no me lo esperaba ... pero súper bien!

[TheKarlangas]

Madre santa! A veces olvido que "sin impacto" no es lo mismo que "poca intensidad" y vaya que sudé y me cansé en estos 20 minutos, clases así son geniales para quienes no tenemos mucho tiempo (o a veces ganas) pero aún así nos queremos ejercitar, genial Xuan Lan!

[deliayasmirapaz]

Buenas buenas siempre activa gracias xuan por este espacio 😍💞❤️😘

[deliayasmirapaz]

Volví ❤ pero dejar la práctica y empezar de nuevo no es fácil pero la actitud es.lo importante y a mantener una vida saludable es.lo máximo que te devuelve a este camino 🎉😂❤ gracias por estar y ser parte de mi mundo 🎉❤

[MariaLopez-ifky]

Gracias por esta clase me siento bien María López de Venezuela namaste,

[NereaMoratallaCortés]

Siempre me suelo poner vídeos tuyos de Yoga más tradicional, yoga vinyasa, hatha y he sido un poco reacia a modaildades más modernas como el Fit+Yoga, pero, justamente hoy, necesitaba algo más cañero, he decidido ponerme este vídeo y me ha encantado!! Me ha sorprendido muchísimo, creo que a partir de ahora voy a hacer más cosas de fit+yoga y voy a abrirme a experimentar nuevas formas de yoga. Mil gracias Xuan!

[deliayasmirapaz]

😅😅😂😂 si les cuento de tanto hacer está rutina hoy fue que sentí lo de los cuadriceps sentí el ejercicios gracias xuan lang Dios te colme de mucha salud 🙏

[AnaSilva-oiyu]

Esta práctica me encanta, me hace sentir fuerte, gracias por todo lo que das bendiciones

[deliayasmirapaz]

❤ muy buena práctica nada como hacer fit -yoga relajante 😊 espectacular gracias gracias gracias 🤩

[patriciaponzoni]

Muy agradecida Xuan Lan, me encanta❤😊

[deliayasmirapaz]

Que buena práctica gracias exelente para mí dejar de hacer yoga es 😮 no estar completa el día q no lo haga estoy no pudiste hacerlo mañana párate temprano a tu clase ❤😅😊

[mercedesnatividaddasilva]

Genial esta la clase Xuan Lan megusto muchicimooo namaste 😊🙏

[MariaLopez-ifky]

Gracias por esta clase me siento bien María López namasté

[alejandraaguilar]

Bellísima clase y muy sustanciosa muchas saludos desde la CDM eres super

[claudiolopez]

No dejas de sorprender !!!! Gracias Xuan !!!