¿Que son las crisis de ansiedad?

La ansiedad forma parte de nuestra existencia, y es que, como si fuese un perro guardián, en situaciones en las que se vea comprometida nuestra integridad cumple una función determinante para nuestra supervivencia, ya que ante una señal o amenaza de peligro, nos ayuda a producir una reacción física y mental que nos ayuda a enfrentarnos y responder. Así, en situaciones no tan extremas, cierto grado de ansiedad es incluso deseable para el manejo normal de las exigencias del día a día (preparar un examen, ir a una entrevista de trabajo, tener que hablar en público, etc.).
El problema comienza cuando sentimos esa misma ansiedad de manera desmesurada, sobrepasando un nivel de intensidad que la hace intolerable o cuando nos dificulta la capacidad para adaptarnos a los hechos de nuestra vida cotidiana, pasando de ser una aliada a considerarlo como una enemiga problemática. Dicho esto, quizás nos estemos preguntando ¿en qué consiste realmente un ataque de ansiedad?, ¿puede llegar a ser peligroso?

La organización de profesionales de la psiquiatría estadounidense más influyente a nivel mundial, la American Psychiatric Association (APA), en su manual DSM – V define los ataques de ansiedad como la aparición súbita de miedo o malestar intenso que alcanza su máxima expresión en cuestión de no más de 10 minutos.
En cifras…
Se calcula que más de un 20% de las personas sufrirá una crisis de ansiedad en algún momento de su vida.
De las que aproximadamente un 9 % desarrollarán un trastorno de pánico.
Entre un 15 y un 30 % de los pacientes aquejados de pánico presentan fobia social; entre un 8 y 10 % sufren trastorno obsesivo el compulsivo, la fobia especifica se da entre el 10 y el 20 % de los pacientes y el trastorno por ansiedad generalizada el 25% (DSM-IV).
2/3 de las cuales serán mujeres.
Un 7,5 % de la población sufrirá algún tipo de fobia relacionada con el miedo al miedo (fobia social, Claustrofobia, agorafobia…).
Muchos pacientes con trastorno de pánico desarrollan rasgos hipocondríacos. Asimismo pueden darse casos de abuso de sustancias y alcohol como estrategia para aliviar la ansiedad.

[ALySheran_]

A mí me dió eso hace más de un año y se me fue orando a Dios. Pero si que fue difícil y es terrible, no se lo deseo a nadie. Le pido a Dios que no me vuelva a dar esa crisis de ansiedad.😕

[joelvegamorales]

Estoy pasando por esos sintomas ya llevo como tres meses que me empece a sentir mal en general fui al médico me hicieron analisis y todo salio bien despues placas en el pecho para ver mis pulmones y corazon asi como electros y hasta el holter de 24 horas y todo perfecto en si estoy sano fue cuando el medico tomando en cuenta la situación me dijo que era ansiedad no lo he estado pasando bien pero estoy luchando para vencerlo y la mejor manera es buscando a Dios el siempre tiene el control de todo hay que confiar y buscar también las alternativas con especialistas en el caso pero no debemos dejarnos dominar, animo que si se puede un saludo y abrazo a la distancia para todos ustedes

[billbones]

Yo tuve esos sintomas y sensacion, es horrible :S ya me dio como 7 veces esa sensacion de mareo, temblor en el cuerpo, aceleracion del corazon, me suda las manos, escalofrios y dolor en la nuca

[elperronamaste]

Estuve durante dos con crisis de ansiedad, venía y se iba, hasta que no aguante mas porque literalmente me dejó de rodillas, miedo a morir, palpitaciones, falta de aire, miedo al encierro, estaba manejando por la carretera y tuve que estacionarme a un costado porque colapse y no aguante, no iba a llegar al hospital, tuve que pedir que me llevarán, me inyectaron para que calmara, estoy bien, pero ahí andamos, cómo podemos

[cristinalopez]

La ansiedad es algo tan horrible que no se lo deceo a nadie, con esto de el coronavirus es difícil de controlar miedo, pánico, ansiedad estrés, La angustia es basado a miedo y el miedo a ansiedad es algo horrible

[silvinavega]

Gracias por hacer este video así uno sabe lo que le está pasando yo sufru esta enfermedad antes de ayer me tuve que ir al hospital tuve todos los síntomas de la ansiedad

[peneloperiosxd]

Realmente necesito ayuda, mi madre es bastante tercermundiste y francamente creo que estoy llegando a un extremp

[danielsam]

Me pasa que despues de trabajar o durante el trabajo me da como un aleteo en el pecho transpiro y siento realmente que me va a dar un ataque. fui al medico me hicieron un electro y un examen de enzimas cardiacas que dieron bien, ahora tengo que hacerme uno de colesterol. Los medicos me recetaron un relajante muscular pero no noto gran cambio, los sintomas son practicamente iguales a los que se describen aca salvo que a veces en vez de taquicardia tengo bradicardia e llegado a tener 38 latidos por minuto.

[lorenanatalia]

Sufro de ataques de panico hace 7 años se siente de todo ahoa comence a practicar meditacion y ejercicios fisicos

[denys]

bueno, no quiero autodiagnosticarme, pero en serio creo que necesito ayuda con esto, no lo soporto más):

[corazonbasic]

Yo me pongo demasiado pálido, sudo frío 😟

[equipo]

A mi me dio esa crisis hace 1 semana y fue la primera vez que me ocurría, me puse muy mal, se siente horrible, No podía respirar, que sensación tan fea, nunca me había pasado eso, será por la pandemia?

[salimaessoufiboubal]

Ami hace 7 días con el crisis de ansiedad y me lo ha pasado terrible me daba mucho miedo pensaba que me iba a morir y no podía respirar. No sé lo deseo a nadie

[denismadera]

Amy medio por abusar de las sustancias....esto no se lodeseo ni Amy peor enemigo sientes motir piensas que tienes enfermedades graves....traigo irritada la garganta y me douele al respirar y en un ataque de ansiedad se me metió en la cabeza que es cáncer de pulmón y me siento astiado enfadado por qué no dormir me deja hasta en el trabajo me está afectando

[moreno]

yo al veces tengo ataqies pero de adrenalina osea me siento incomodo que no me toque nadie

siento una incomodidad interna
no se si sera ataque de ansiedad 😪

[rosalbagarcia]

Yo tengo ansiedad en las noches despierto por que siento que mi cuerpo tiembla y me duele la cabeza el estómago siento que no puedo respirar tengo mucho miedo es horrible estar así ya nose que aser😭😭💔 necesito ayuda.

[aaronmichelet]

Yo justo ayer me recupere de un ataque sinceramente es algo que no puedes controlar en el momento solo sientes que morirás y yo lo unico que tengo a mano es mi celular y hablo con mis amigos y les explico un poco las paladras no salen a veces me caigo de la cama y demas mis padres no han echo nada disen que son normales pero sinceramente me he tratado de suicidar mas de 5 veces y 2 veces me he cortado grade pero nunca isieron nada solo tengo que esperar a cumplir la mayoria de edad y irme a donde sea pero irme

[oliverreyes]

Yo sufro de ansiedad y lo que me ayuda es hacer ejercicio asta que me canse y me sienta cansado y tambien comer fruta me ayuda

[vanessabonilla]

😞😭es horrible esto solo ay que dejar tener tanto estrés aburrimiento problemas tristeza

[marcelalanderos]

Yo sufro depresión y ansiedad ami me vio un siquiatra desde que me dio mi medicamento hace 13 años no avia pasado pero con algo como una impresión o alguna noticia fuerte o cuando estoy como muy apurada por algo me da pero trato de controlarla porq la verdad es tan feo ahorita porq ya tengo mi medicamento pero no se ya últimamente me a estado dando seguido pero pues algo a esas crisis pues me tomo una clonazepam pero es tan feo que uno no le desea esos síntomas a nadie pero aveces decimos no soy la única que los sufre y pues uno tiene que hacer poco a poco y salir adelante pero ta cañón pero como me dijo el doctor nosotros solo ponemos un 10 de 100 tu tines que poner el 90 y si es sierto ellos no pueden hacer más por uno es solo tener una vida más tranquila y tomar todo con calma pero sabemos cada uno a que viene como yo siempre son mis hijos el querer terminar todo el.tiradero y cuando veo que no puedo porq cada quien puede criticar pero nadie se pone en tu lugar para que vean lo que es tener 3 hijos dos adolescentes y una niña en primaria son tranquilos pero no levantan ni el boxer cuando se bañan ni el plato y si antes de que me digan yo tengo la culpa cuando uno está más joven uno se come el mundo de decir yo ago y desago pero ya cuando tu quieres que te ayuden porq no puedes con todo ya les insistes daño y ahora solo queda tratar de salir adelante y estar mejor para los tuyos y uno antes que nada para cualquier cosa