TREINO PRA QUEM TEM PROBLEMAS NO JOELHO - MUSCULAÇÃO

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Renato Cariani nesse corte dá dicas importantes pra quem tem problema no joelho consiga treinar de forma a não prejudicar ainda mais essa lesão e treinar de forma intensa mesmo com problema no joelho. O treino para quem tem problemas no joelho deve ser feito de forma inteligente.

💡 𝗔𝗽𝗼𝗶𝗲 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝗰𝗮𝗻𝗮𝗹:

***VÍDEO COMPLETO***

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Комментарии
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ASSISTA TAMBÉM!
ALONGAMENTO ANTES OU DEPOIS DO TREINO??

musclecast
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Certa vez perfurei a parte da ponta do ligamento do vasto lateral da coxa, mas precisamente acima da patela, agora qualquer exercício de perna, cria uma bolha

raigomes
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Ta mas nem todo mundo tem grana pra colocar acido hialoronico

yagogame-ewwq