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CENA SALUDABLE EN 8 minutos #easyrecipes #recetas #recetasfaciles
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CENA SALUDABLE EN 8 MINUTOS.
¿Sin ideas para cenar hoy? Prueba esta tortilla de trigo sarraceno en freidora de aire, rellena de aguacate, huevo, tomate y queso.
Es rápida, deliciosa y sin complicaciones.
Ingredientes para 2 personas:
1 aguacate
2 tortillas de trigo sarraceno, las mías son de @zealia tenéis -15% Paufeel15
2 huevos cocidos
Zumo de medio limón
1 tomate
4 lonchas de queso, yo he usado havarti
Sal y pimienta al gusto
Aceite de oliva virgen extra
Sésamo para decorar
Elaboración:
Machaca los huevos cocidos junto con el aguacate, zumo de medio limón, sal y pimienta hasta conseguir una pasta.
Rellena una Tortilla por la mitad con esta pasta, pon dos rodajas de tomate y queso al gusto.
Humedece los bordes de la tortilla con un poco de agua, cierra y presiona con un tenedor para cerrar los bordes.
Pulveriza con aceite de oliva virgen extra y decora con sésamo, esto es opcional.
Lleva a la freidora unos 8 minutos a 180 grados, el tiempo es aproximado ya que depende de la potencia de cada freidora de aire, tiene que quedar tostada la tortilla.
Espero que os guste tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que tengáis un bonito día.
Puedes añadir pollo, espinacas o champiñones para variar el sabor.
Guarda esta receta para cuando necesites una cena rápida y nutritiva. ¿A quién se la prepararías? ✨
#CenaSaludable #RecetasFáciles #AirFryerRecipes #FreidoraDeAire #TortillaSinGluten #TrigoSarraceno #RecetasRápidas #CenasLigeras #ComidaCasera #HealthyDinner
#recetasfaciles #aguacate #avocado #healhtydinner #dinnerideas #glutenfreerecipes #recetassingluten #
¿Sin ideas para cenar hoy? Prueba esta tortilla de trigo sarraceno en freidora de aire, rellena de aguacate, huevo, tomate y queso.
Es rápida, deliciosa y sin complicaciones.
Ingredientes para 2 personas:
1 aguacate
2 tortillas de trigo sarraceno, las mías son de @zealia tenéis -15% Paufeel15
2 huevos cocidos
Zumo de medio limón
1 tomate
4 lonchas de queso, yo he usado havarti
Sal y pimienta al gusto
Aceite de oliva virgen extra
Sésamo para decorar
Elaboración:
Machaca los huevos cocidos junto con el aguacate, zumo de medio limón, sal y pimienta hasta conseguir una pasta.
Rellena una Tortilla por la mitad con esta pasta, pon dos rodajas de tomate y queso al gusto.
Humedece los bordes de la tortilla con un poco de agua, cierra y presiona con un tenedor para cerrar los bordes.
Pulveriza con aceite de oliva virgen extra y decora con sésamo, esto es opcional.
Lleva a la freidora unos 8 minutos a 180 grados, el tiempo es aproximado ya que depende de la potencia de cada freidora de aire, tiene que quedar tostada la tortilla.
Espero que os guste tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que tengáis un bonito día.
Puedes añadir pollo, espinacas o champiñones para variar el sabor.
Guarda esta receta para cuando necesites una cena rápida y nutritiva. ¿A quién se la prepararías? ✨
#CenaSaludable #RecetasFáciles #AirFryerRecipes #FreidoraDeAire #TortillaSinGluten #TrigoSarraceno #RecetasRápidas #CenasLigeras #ComidaCasera #HealthyDinner
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