filmov
tv
Πρέπει να πίνω Πολυφαινολικό EVOO 🎄 My NutriMas Day 6 🎄
Показать описание
🎄 My NutriMas Day 6
🥳 Subscribe για να βλέπεις όλα τα My NutriMas !
⬇️ Άνοιξε την περιγραφή για περισσότερες πληροφορίες.
🎄 Κάθε μέρα του Δεκεμβρίου θα ανεβαίνει ένα βίντεο My NutriMas (My NutriPlan + XMas) με μια TOP διατροφική συμβουλή!
🎁 Σε πολλά My NutriMas θα υπάρχουν και διαγωνισμοί για να κερδίσεις πολλά δώρα!
😉 Για να πάρεις μέρος στο διαγωνισμό, θα πρέπει να έχεις κάνει εγγραφή στο κανάλι μου, like και σχόλιο κάτω από το βίντεο του διαγωνισμού που θέλεις να πάρεις μέρος.
🎁 Οι κληρώσεις θα γίνουν 1-2/1/2022
🎄 My NutriMas Day 6:
🔸Τι είναι το Πολυφαινολικό Έξτρα Παρθένο Ελαιόλαδο από το Κτήμα Ευαγγελία?
🔸Γιατί πρέπει να το καταναλώνω?
🔸Ποιά είναι τα οφέλη του για την Υγεία μας?
🔸Τι σχέση έχω εγώ?
🎄Κτήμα Ευαγγελία με το ΠΟΛΥΒΡΑΒΕΥΜΕΝΟ Πολυφαινολικό Έξτρα Παρθένο Ελαιόλαδο:
🎄Το συγκεκριμένο Πολυφαινολικό Έξτρα Παρθένο Ελαιόλαδο έχει:
🔸Αντιφλεγμονώδη δράση (παρόμοια με ιβουπροφένης, αντιφλεγμονώδης δραστική ουσία φαρμάκου)
🔸Αντιοξειδωτική δράση (πλούσιο σε βιταμίνη Ε, η οποία καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες (οξειδωτικό στρες), συμβάλλει στην υγεία του οργανισμού και του δέρματός μας, καθώς το προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία και έχει αντιγηραντική δράση)
🔸Αντιοξειδωτική δράση στα ερυθροκύτταρα (προστασία από οξείωση και καταστροφή)
🔸Αντικαρκινικά οφέλη
🔸Καρδιοπροστατευτικά οφέλη (πλούσιο σε ω-6 λιπαρά οξέα, αντιυπερτασική δράση)
🔸Αντιθρομβολιτική δράση (συμβολή στην μείωση θρομβώσεων μέσω μείωσης συσσώρευσης αιμοπεταλίων)
🔸Νευροπροστατευτικά οφέλη (προστασία των κυττάρων και του DNA από αλλοιώσεις, προστατευτική δράση έναντι της νόσου Alzheimer, της πολλαπλής σκλήρυνσης κατά πλάκας, και του κακοήθες μελανώματος)
🔸Συμβολή στη μείωση των επιπέδων LDL χοληστερόλης και αύξηση των επιπέδων HDL χοληστερόλης.
🔸Προστασία από εμφάνιση ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου.
🔸Συμβολή στην αντιμετώπιση της αθηροσκλήρωσης.
🔸Προστασία από την εμφάνιση Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2, βοηθώντας στη μείωση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα.
προστασία κατά της οστεοπόρωσης.
🔸Συμβολή σε πρόληψη και αντιμετώπιση ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
🔸Συμβολή στην αντιμετώπιση φλεγμονωδών ασθενειών, όπως η αρθρίτιδα, η οστεοαρθρίτιδα (ω-6 λιπαρά οξέα), μειώνοντας τη σύνθεση μονοξειδίου του αζώτου, το οποίο σχετίζεται με την καταστροφή των χόνδρων.
🔸Προστασία στο πεπτικό σύστημα (μείωση πιθανότητας εμφάνισης έλκους)
🔸Προστασία στο γαστρεντερολογικό σύστημα, δυσκοιλιότητα (βελτίωση κινητικότητας παχέος εντέρου).
🔸Μείωση πιθανότητας εμφάνισης λίθων στη χολή και συμβολή στη θεραπεία παθήσεων αυτής.
🔸Απαραίτητο για την παιδική διατροφή (ανάπτυξη οστών - βιταμίνη K+D, ισορροπία μεταβολισμού).
📚 Βιβλιογραφία:
Gorzynik-Debicka M, Przychodzen P, Cappello F, Kuban-Jankowska A, Gammazza AM, Knap N, Wozniak M, Gorska-Ponikowska M. Potential Health Benefits of Olive Oil and
Plant Polyphenols. Int. J. Mol. Sci. 2018; 19: 547.
Mrduljaš N, Krešić G, Bilušić T. Polyphenols: Food Sources and Health Benefits. . Functional Food - Improve Health through Adequate Food. 2017.
Perez-Jimenez J, Neveu V, Vos F, Scalbert A. Identification of the 100 richest dietary sources of polyphenols: an application of the Phenol-Explorer database. European Journal of Clinical Nutrition. 2010; 64: 112–120.
Beauchamp GK, Keast RSJ, Morel D, Lin J, Pika J, Han Q, Lee CH, Smith AB, Breslin PAS. Phytochemistry: ibuprofen-like activity in extra-virgin olive oil. Nature. 2005; 437(7055): 45-6.
Diamantakos P, Ioannidis K, Papanikolaou C, Tsolakou A, Rigakou A, Melliou E, Magiatis P. A New Definition of the Term “High-Phenolic Olive Oil” Based on Large Scale Statistical Data of Greek Olive Oils Analyzed by qNMR. Molecules. 2021; 26: 1115.
The European Commission. REGULATIONS, COMMISSION REGULATION (EU) No 432/2012. Official Journal of the European Union. 2012; 136/1-40.
Parzonko A, Czerwinska ME, Kiss AK, Naruszewicz M. Oleuropein and oleacein may restore biological functions of endothelial progenitor cells impaired by angiotensin II via activation of Nrf2/heme oxygenase-1 pathway. Phytomedicine. 2013; 20(12): 1088-94.
Batarseh YS , Mohamed LA, Al Rihani SB, Mousa YM, Siddique AB, El Sayed KA, Kaddoumi A. Oleocanthal ameliorates amyloid-β oligomers' toxicity on astrocytes and neuronal cells: In vitro studies. Neuroscience. 2017; 352: 204-215.
Naruszewicz M, Czerwińska ME, Kiss AK. Oleacein. Translation from Mediterranean Diet to Potential Antiatherosclerotic Drug. Current Pharmaceutical Design, 2015; 21.
#mynutriplan #διαιτα #διαιτολόγοσ #βαρος #κιλά #απώλεια_βάρουσ #διατροφή #διατροφολόγοσ #διατροφολογοσ #διατροφη #δίαιτα #θεκλα #θεκλαγκιωνη
🥳 Subscribe για να βλέπεις όλα τα My NutriMas !
⬇️ Άνοιξε την περιγραφή για περισσότερες πληροφορίες.
🎄 Κάθε μέρα του Δεκεμβρίου θα ανεβαίνει ένα βίντεο My NutriMas (My NutriPlan + XMas) με μια TOP διατροφική συμβουλή!
🎁 Σε πολλά My NutriMas θα υπάρχουν και διαγωνισμοί για να κερδίσεις πολλά δώρα!
😉 Για να πάρεις μέρος στο διαγωνισμό, θα πρέπει να έχεις κάνει εγγραφή στο κανάλι μου, like και σχόλιο κάτω από το βίντεο του διαγωνισμού που θέλεις να πάρεις μέρος.
🎁 Οι κληρώσεις θα γίνουν 1-2/1/2022
🎄 My NutriMas Day 6:
🔸Τι είναι το Πολυφαινολικό Έξτρα Παρθένο Ελαιόλαδο από το Κτήμα Ευαγγελία?
🔸Γιατί πρέπει να το καταναλώνω?
🔸Ποιά είναι τα οφέλη του για την Υγεία μας?
🔸Τι σχέση έχω εγώ?
🎄Κτήμα Ευαγγελία με το ΠΟΛΥΒΡΑΒΕΥΜΕΝΟ Πολυφαινολικό Έξτρα Παρθένο Ελαιόλαδο:
🎄Το συγκεκριμένο Πολυφαινολικό Έξτρα Παρθένο Ελαιόλαδο έχει:
🔸Αντιφλεγμονώδη δράση (παρόμοια με ιβουπροφένης, αντιφλεγμονώδης δραστική ουσία φαρμάκου)
🔸Αντιοξειδωτική δράση (πλούσιο σε βιταμίνη Ε, η οποία καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες (οξειδωτικό στρες), συμβάλλει στην υγεία του οργανισμού και του δέρματός μας, καθώς το προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία και έχει αντιγηραντική δράση)
🔸Αντιοξειδωτική δράση στα ερυθροκύτταρα (προστασία από οξείωση και καταστροφή)
🔸Αντικαρκινικά οφέλη
🔸Καρδιοπροστατευτικά οφέλη (πλούσιο σε ω-6 λιπαρά οξέα, αντιυπερτασική δράση)
🔸Αντιθρομβολιτική δράση (συμβολή στην μείωση θρομβώσεων μέσω μείωσης συσσώρευσης αιμοπεταλίων)
🔸Νευροπροστατευτικά οφέλη (προστασία των κυττάρων και του DNA από αλλοιώσεις, προστατευτική δράση έναντι της νόσου Alzheimer, της πολλαπλής σκλήρυνσης κατά πλάκας, και του κακοήθες μελανώματος)
🔸Συμβολή στη μείωση των επιπέδων LDL χοληστερόλης και αύξηση των επιπέδων HDL χοληστερόλης.
🔸Προστασία από εμφάνιση ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου.
🔸Συμβολή στην αντιμετώπιση της αθηροσκλήρωσης.
🔸Προστασία από την εμφάνιση Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2, βοηθώντας στη μείωση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα.
προστασία κατά της οστεοπόρωσης.
🔸Συμβολή σε πρόληψη και αντιμετώπιση ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
🔸Συμβολή στην αντιμετώπιση φλεγμονωδών ασθενειών, όπως η αρθρίτιδα, η οστεοαρθρίτιδα (ω-6 λιπαρά οξέα), μειώνοντας τη σύνθεση μονοξειδίου του αζώτου, το οποίο σχετίζεται με την καταστροφή των χόνδρων.
🔸Προστασία στο πεπτικό σύστημα (μείωση πιθανότητας εμφάνισης έλκους)
🔸Προστασία στο γαστρεντερολογικό σύστημα, δυσκοιλιότητα (βελτίωση κινητικότητας παχέος εντέρου).
🔸Μείωση πιθανότητας εμφάνισης λίθων στη χολή και συμβολή στη θεραπεία παθήσεων αυτής.
🔸Απαραίτητο για την παιδική διατροφή (ανάπτυξη οστών - βιταμίνη K+D, ισορροπία μεταβολισμού).
📚 Βιβλιογραφία:
Gorzynik-Debicka M, Przychodzen P, Cappello F, Kuban-Jankowska A, Gammazza AM, Knap N, Wozniak M, Gorska-Ponikowska M. Potential Health Benefits of Olive Oil and
Plant Polyphenols. Int. J. Mol. Sci. 2018; 19: 547.
Mrduljaš N, Krešić G, Bilušić T. Polyphenols: Food Sources and Health Benefits. . Functional Food - Improve Health through Adequate Food. 2017.
Perez-Jimenez J, Neveu V, Vos F, Scalbert A. Identification of the 100 richest dietary sources of polyphenols: an application of the Phenol-Explorer database. European Journal of Clinical Nutrition. 2010; 64: 112–120.
Beauchamp GK, Keast RSJ, Morel D, Lin J, Pika J, Han Q, Lee CH, Smith AB, Breslin PAS. Phytochemistry: ibuprofen-like activity in extra-virgin olive oil. Nature. 2005; 437(7055): 45-6.
Diamantakos P, Ioannidis K, Papanikolaou C, Tsolakou A, Rigakou A, Melliou E, Magiatis P. A New Definition of the Term “High-Phenolic Olive Oil” Based on Large Scale Statistical Data of Greek Olive Oils Analyzed by qNMR. Molecules. 2021; 26: 1115.
The European Commission. REGULATIONS, COMMISSION REGULATION (EU) No 432/2012. Official Journal of the European Union. 2012; 136/1-40.
Parzonko A, Czerwinska ME, Kiss AK, Naruszewicz M. Oleuropein and oleacein may restore biological functions of endothelial progenitor cells impaired by angiotensin II via activation of Nrf2/heme oxygenase-1 pathway. Phytomedicine. 2013; 20(12): 1088-94.
Batarseh YS , Mohamed LA, Al Rihani SB, Mousa YM, Siddique AB, El Sayed KA, Kaddoumi A. Oleocanthal ameliorates amyloid-β oligomers' toxicity on astrocytes and neuronal cells: In vitro studies. Neuroscience. 2017; 352: 204-215.
Naruszewicz M, Czerwińska ME, Kiss AK. Oleacein. Translation from Mediterranean Diet to Potential Antiatherosclerotic Drug. Current Pharmaceutical Design, 2015; 21.
#mynutriplan #διαιτα #διαιτολόγοσ #βαρος #κιλά #απώλεια_βάρουσ #διατροφή #διατροφολόγοσ #διατροφολογοσ #διατροφη #δίαιτα #θεκλα #θεκλαγκιωνη
0:07:28
Πρέπει να πίνω Πολυφαινολικό EVOO 🎄 My NutriMas Day 6 🎄
0:03:55
Πόσα υγρά πρέπει να πίνω? 🎄 My NutriMas Day 13 🎄
0:10:09
Πόση πρωτεΐνη να τρώω? & Μανιτάρια 🎄 My NutriMas Day 8 🎄
0:16:04
Το πολυφαινολικό ελαιόλαδο και οι προστατευτικές του ιδιότητες στο καρδιαγγειακό σύστημα...
0:05:52
Πεινάω πραγματικά ή συναισθηματικά? 🎄 My NutriMas Day 3 🎄
0:21:13
Πως να διαχειριστώ το Στρες 🎄 My NutriMas Day 29 🎄
0:07:57
Ποιές ορμόνες με κάνουν να πεινάω? 🎄 My NutriMas Day 5 🎄
0:06:30
Τι να κάνω αν έφαγα πολύ? 🎄 My NutriMas Day 24 🎄
0:09:22
Πόσο σίδηρο χρειάζομαι? 🎄 My NutriMas Day 14 🎄
0:09:23
Πως θα τρώω Ενσυνείδητα ?🎄 My NutriMas Day 9 🎄
0:06:39
Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάμαι? | Ύπνος & Μεταβολισμός 🎄 My NutriMas Day 18 🎄...
0:06:01
Η αξία της συστηματικότητας 🎄 My NutriMas Day 15 🎄
0:06:08
Olive Oil | EVOO | High Polyphenol Don't be Fooled #carol
0:10:49
Πως να μειώσω το αλάτι ? 🎄 My NutriMas Day 16 🎄
0:09:31
Βραβεύτηκα | 🎄 My NutriMas Day 1 🎄 | Ο ρόλος του Διαιτολόγου/Διατροφολόγου...
0:08:33
Να τρώω λιπαρά? 🎄 My NutriMas Day 17 🎄
0:04:30
Πως να κάνω τις αγορές μου? 🎄 My NutriMas Day 26🎄
0:09:50
Τι είναι το 5 a day ? 🎄 My NutriMas Day 4 🎄
0:09:19
Το 3πτυχο της ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ 🎄 My NutriMas Day 22 🎄
0:05:01
Τι σημαίνει Μέτρον Άριστον ? 🎄 My NutriMas Day 28 🎄
0:35:24
Aristoil Plus - Αμαλιάδα 09/2021 - Π. Μαγιάτης: Ευεργετικές ιδιότητες του πολυφαινολικού ελαιολάδου...
0:11:05
Τι είναι οι φυτικές ίνες? 🎄 My NutriMas Day 19 🎄
0:14:40
Μη μείνεις νηστική μέχρι το ρεβεγιόν 🎄 My NutriMas Day 23🎄
0:07:17
Αλλάζω διατροφικές συνήθειες 🎄 My NutriMas Day 11 🎄
Комментарии