Вячеслав Дубынин. Мозг и сон

Во сне мы проводим до трети жизни. Но мозг человека при этом продолжает функционировать: удаляет отходы обмена веществ, обрабатывает полученную днём информацию, помогает организму восстановиться. На лекции вы узнаете:
- где находятся биологические часы нашего мозга;
- как изучают состояние нервной системы с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ);
- что такое фазы "медленноволнового" и парадоксального сна, и почему они нам необходимы;
- откуда берутся и что означают сновидения
- почему после еды мы засыпаем легко, а перед экзаменом или перед важной встречей - с трудом;
- чем опасен постоянный дефицит сна;
- как работают снотворные препараты, кофеин, мелатонин
и многое другое

О лекторе:
Вячеслав Дубынин — доктор биологических наук, профессор МГУ им. М. В. Ломоносова, специалист в области общей физиологии, нейробиологии, и психофармокологии, популяризатор науки; читает лекции в МГУ, Высшей школе экономики, Сколково и др.

Следите за нашими новостями:

[ludmillaldnaya]

Здорово, что не забыли и нас, уже не студентов.
Спасибо за лекцию!

[ofxexpx]

Любая лекция Вячеслава Альбертовича - клад! Огромное спасибо!

[agni]

Как это прекрасно, что вот так можно послушать такой материал, в таком изложении!

[MsLa]

Слушаю, и прямо мёд на душу льётся: до чего доступно, интересно, просто и в то же время информативно; спокойный, добрый человек рассказывает и успокаивает нервную систему.

[СевернаяСказочница]

Благодаря, технологиям, мы все можем выучиться у прекрасных умных людей! Спасибо!

[vadimmuchnyk]

То чувство, когда смотришь это видео в три часа ночи!

[viqhpvv]

❤❤❤ я вижу сны часто и с детства. Вижу яркие сны, бывает с музыкой. Часто летаю. Причём полёты стала оттачивать лет с 16, сегодня я профессионально летаю по городу, в помещениях, над водоемами. Один раз долетала до верхнего слоя атмосферы, но испугалась и вернулась обратно. Один раз летала и в полёте танцевала вальс со своим мужем . Это было божественно❤, чистота и красота звуков вальса была космической, мои движения были продолжением до сих пор могу восстановить в памяти этот образ сна. Вот что это? Это какая то сказочная параллельная реальность! Это не просто сон. Это нечто больше!❤❤❤ а ещё раньше, мне часто снилась война. Это было страшно. Мои глаза видели, а душа переживала весь спектр этого ужаса... ни дай Бог, их никому пережить! Храни Вас Бог❤❤!❤❤❤

[svitlanayegorova]

Спасииибо огромное за очень интересную и познавательную лекцию!!!

[svitlanayegorova]

Завидую студентам у которых лекции читает Дубынин!

[dbkiyki]

Я отношусь к счастливчикам! Каждая ночь лучше любого сериала. Эмоции очень яркие. Обожаю спать.

[olgalicht]

Как бывшая студентка биологии университета, очень восхищаюсь, как ПРОСТО вы рассказали о таких сложных вещах. Действительно, Вашим студентам очень повезло

[sergeyvassilchenko]

ОН в топе моих подписок! Каждый раз с огромным удовольствием смотрю лекции Дубынина. 💪

[thomyorke]

Какое счастье, что вы даете такую возможность наслаждаться вашими лекциями! Завидую вашим студентам! Спасибо огромное за ваш труд!

[svetlana]

Вячеслав Альбертович, спасибо огромное! с удовольствием смотрю ваши лекции. Доступно о сложном!

[fgpzods]

"Внутренний будильник" отработан до идеала. Еду в метро до нужной станции 32 минуты. Отключаюсь. Включаюсь ровно через 31 минуту! Минута : на включение сознания и готовность к выходу. Даже, если "вишу, держась за поручень".
Надо встать в 05:00. Встаю без будильника за 3-5 минут до условного с организмом времени, не смотря на то, когда ложусь спать( хоть в 00:00!)
Аутотренинг, популярный в 70-80- тых! Работает!
Сейчас мне седьмой десяток, а будильник, так, для подстраховки, просыпаюсь за 3 минуты до звонка! Чему очень рада! 😊

[fugwztv]

Мне 58лет, не думала, что у нас в стране есть такие умные люди.Посмотрела передачу, , а поговорить, , и теперь слушаю каждую лекцию В.А.

[Шуранутая]

Слушаю в который раз, засыпаю через 10-20 мин!)👍

[zjfetgg]

Чудесная лекция, большое Вам спасибо, здоровья и новых озарений!

[epithemiaa]

Не только прошлого века, но и прошлого тысячелетия :-) Вот такие мы уникальные.
Спасибо за замечательную лекцию

[nndxvij]

Я очень уважаю своих наставников из мед института, в том числе и лекторов по" Нарфизу", но выражаю огромную благодарность Вячеславу Альбертовичу, за данную информацию. Спасибо вам, за ваш труд