21 ngày khắc phục chân chữ X chữ O| GET STRAINGHT LEGS

preview_player
Показать описание
#get_straight_legs #legs_workout #chan_thang
Xin chào,
Đây thực sự là một bài tập siêu dễ giúp bạn khắc phục chân chữ X, chân vòng kiềng ngay tại nhà mà không quá tốn thời gian.
Chúc bạn sớm đạt kết quả mong muốn nhé.
Và nếu thành công hãy chia sẻ ở phần bình luận nha. Vì bạn đang truyền động lực cho rất nhiều người đấy!
----------------
Sản phẩm:
Thảm tập yoga, gym:
Đăng ký gói fitness 5 sao miễn phí tại:
Niềng răng trong suốt miễn phí tư vấn tại:
----------------
Nhà mình có list danh sách xịn sò dành cho bạn ở đây nè:

4: List video Chill cùng Myfahayogarevi:
------------------
© Bản quyền thuộc về Myfaha yoga revi
© Edit by Myfaha yoga revi ☞ Do not Reup
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Ôi mẹ ôi, sau hơn một tháng cuối cùng chân mình cũng đã cải thiện rõ rệt. Siêu cảm ơn kênh luôn

huyphamgia
Автор

*Hãy ủng hộ Myfaha yoga revi bằng cách LIKE video, ấn ĐĂNG KÝ kênh, BẬT CHUÔNG THÔNG BÁO, và để lại BÌNH LUẬN các bạn nhé ♥️*

myfahayogarevi
Автор

Cả nhà nhớ nhấn SUBSCRIBE & FOLLOW ủng hộ kênh nhé 😍!

myfahayogarevi
Автор

Tập bài này được mà không biết hiệu quả hay không
Xin ad phép bình luận

utloc
Автор

Cho mình hỏi lại là bài tập này dành cho chữ X hay O ạ😥mong add rep

phuongthanh
Автор

Lúc đầu mới tập thì nó bị đau ở hông đúng không ạ?

phamthingoc
Автор

Tập được cho cả chân chữ X và O phải không ạ.

hieula
Автор

Cho em hỏi là đang tập tạ, có nên tập bài này ko ạ?

HaPham-ticn
Автор

Cái này chữ X mà sao thấy hình là chữ O ạ

phuongthanh
Автор

Đùi thẳng mà bắp chân bị cong dù ít, mà bắp chân phần cơ cũng to nên nhìn từ xa ko thấy cong á. Như vậy thì tập bao lâu mới thẳng hoàn toàn vậy ad?

maihoang
Автор

Sao tui làm kh đc đau chân chịu kh nổi😭

Meronboongz
Автор

Ko tạo thành đường thẳng được khi xếp 2 chân lên

saltblue
Автор

Bài như vậy chân trên hay chân dưới có tác dụng vậy ad?

trongtan
Автор

Cho e hỏi này đùi X chân O tập dc ko ạ. Mong ad rep e cảm ơn nhiều....

biken
Автор

tập động tác này có bị giảm bắp chân hay giảm chân k ạ

tolagaunau
Автор

Em ko gập người xuống đc ko🥲 bụng to quá ạ

duongquangbinh
Автор

Em không nằm xuống được ạ. Bị đau từ đầu gối lên tới mông huhu

thuphamtrananh
Автор

Bài tập này có dành cho chân chữ o không ạ??!

nganthuy
Автор

Chữ X, chữ O????
Hay XO? Có 3 dáng chân cong, ad ghi ko rõ lại có người tập bị cong hơn kìa

longtri
Автор

Cho hỏi ad tập bài này có thành công ko

可爱-kr