Упражнения для челюсти | ВНЧС

Протестировав и поняв что происходит с нашей челюстью, стоит приступить к лечению.
В этом ролике Ибраим Чибичев покажет действенные упражнения и массажи для челюсти и расскажет как еще можно улучшить ее самочувствие.
А если у вас возникли, какие-то подозрения стоит немедленно обратиться к врачу.

► Ссылки:

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

► Содержание:
00:00 - Вступление
00:57 - Упражнение №1
01:36 - Упражнение №2
03:08 - Упражнение №3
04:40 - Упражнение №4
05:57 - Упражнение №5
06:49 - Упражнение №6
08:04 - Упражнение №7
09:18 - Упражнение №8
11:40 - Упражнение №9
12:27 - Упражнение №10
12:54 - Упражнение №11
13:37 - Упражнение №12
15:00 - Выводы

[novikov_remont]

Ощущение, что в нашей стране знающие врачи только на ютуб. В любой клинике и больнице никто не может даже разобраться и сделать диагностику, не то что бы лечить

[яркаясветлость]

Ребята! В наше время приходится лечиться по интернету. Собираешь по крупицам подобные видео. Давайте поможем и другим вылечиться, "подняв" лайками это видео!

[maja-]

Говорила и своему гнатологу и ортодонту, что со стороны дисфункции сустава у меня болят все мышцы (особенно грудино-ключично-сосцевидная мышца, она как струна натянута) и что может быть мне надо их расслаблять, но врачи говорят, что не знают об этом ничего. Приходится самой изучать. Благодарю Вас!! Как я еще поняла, что нужно при упражнениях дышать глубоко диафрагмой, тогда процесс еще лучше идет. Потому что все эти проблемы от стресса. С этим тоже нужно работать.

[jhmcbgv]

Спасибо Вам большое. Очень помогают эти упражнения, в моём случае - это подтяжка лица, наверное как бонус. Жду еще упражнения.

[qnzforw]

Спасибо, очень сложно найти адекватного врача для лечения дисфункции ВНЧС. Максимум - противовоспалительное пропишут

[NoName-wrmv]

Большое спасибо! Это золотая информация!

[mama_americanka]

Как здорово что наткнулась на ваш канал. Спасибо за информацию ❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[anarkul-keus]

Спасибо большое за доступное, грамотное объяснение, делала вместе с вами, челюсть перестала щелкать. Прияиные ощущения в височной части головы. Благодарная

[mariyagabel]

Дуже щиро дякую за допомогу, дай Бог вам здоров‘я!!!!

[jrtewht]

Я так Вам благодарна! Будьте здоровы и богаты, доктор!

[dami]

Спасибо большое!!! Это очень нужная для меня информация!!!

[opytkulikova]

Лайк! Узнал очень многое для себя! Большое спасибо! Новых вам творческих находок!

[uzujkyl]

Огромное спасибо, очень интересно, продуктивно, особенно с массажером. Будем ждать ещё видео.

[svetalisyanskaya]

Огромное спасибо 🙏🫶 Вы-настоящий профессионал и замечательный Доктор❤

[larisa]

огромная благодарность за информацию!!!

[victoriasokolova]

Более 30 лет при открывания рта щелкал ВНЧС, после упражнений 3 и 4 щелкание исчезло! Чудо! Благодарю!

[bckmwyx]

Профессиональное объяснение. Упражнения отличные. Благодарю.

[rlkflne]

Спасибо.
Моя проблема с недавних времен.
Попробую упражнения. Благодарю, доктор.

[pnhtwyd]

Очень актуальная информация. Большое спасибо.

[wmwjmnd]

Очень нужная информация.спасибо вам большое .буду заниматься