Лечебная гимнастика при дисфункции внчс.

Лечебная гимнастика из клиники Германии. При дисфункции внчс, а так же при бруксизме. Направлена на жевательную мускулатуру.

[NatkaDt]

Благодарю за то, что безкорыстно помогаете многим людям, имеющим аналогичные проблемы. Благие дела всегда видны и оцениваться сверху😊

[vladening]

Девушка безплатно делится тем, что дали в дорогой клинике! Респект! Спасибо вам, очень полезно и чётко по делу, успехов

[CrazyGamerGd]

Давать людям что то бескорыстно- основа формирования счастливой судьбы в будущем.
Спасибо Вам Алина🙏🌷

[ЛилияКузьмина-хс]

Спасибо вам огромное!. После двух дней мне стало лучше. Могу почти без боли жевать пищу.👍👍👍

[marytane]

Большое большое спасибо!!! Дай Бог нам всем вылечиться!!!

[evgenruden]

Алиночка Здоровья Вам и Благополучия 🙏🙏

[angelinaangelina]

Добрый день Алина!Благодарю за новые упражнения!!!Хочется поделиться ещё двумя упражнениями, которые мне дала врач.Первое:двумя пальцами обеих рук захватываем нижние передние зубы и тянем ЛЕГОНЬКО не травмируя, вниз, а челюсть на сопротивление вверх, 7 секунд удерживается, потом 10 секунд перерыв.Второе:В течении дня носить только губами, а не зубами пробку от вина, как можно дольше, не напрягаясь, а наоборот стараясь расслабиться.Если будет легче, то пробку взять побольше.Постепенно увеличивать ширину. Может кому пригодится в копилочку)))

[НатальяРымарь-щэ]

Спасибо, что поделились! Пусть у вас все будет хорошо!

[marikakirillova]

Я Вам очень, очень благодарна!!!!Моей проблеме больше 25 лет....Нашла ваше видео и делаю уже больше 3 месяцев эти упражнения.Я в восторге-помогают реально и хруст гораздо меньше.Вместе с упражнениями визуализирую полное выздоровление и нормальную жизнь без хруста, боли и неудобства))Еще раз благодарю от души))

[АртёмХарченко-эр]

Благодарю, Алина! Желаю успешного выздоровления!

[elenakorobka]

Спасибо большое, это просто бомба а не упражнение. С первого раза после процедур вообще перестало щелкать челюсть но потом постепенно возвращались пощелкиванья но намного тише.

[ЗояТитенкова]

Я очень благодарна вам за вашу историю болезни, которая совпала точь в точь с моим заболеванием .Я подскользнулась и упала, а через пол года стала плохо разбирать что мне говорят.Уже прошло 40 лет мне сейчас 71, а из-за этого шума нет желания жить.Проходила диагностику сказали склероз, остеохондроз, а теперь говорят что вы хотите сколько вам лет..Я почему-то чувствовала что это связано с черепом, но они же врачи . Капельницы делала а эффект нулевой был от них .Просто была надежда что они должны помочь.

[ЛаРа-эк]

Спасибо за упражнения! Сделала прям легче стало.У меня то же проблемы с внчс.Восемь месяцев лечила нервологию всё бестолку.Недавно узнала что проблема с челестью.А самое интересное что у нас почти ни кто не лечит.Нет специалистов.А если кто и берётся то суммы сумасшедшие и гарантии ни какой.То же на капе .Но она не удобная будут переделывать.Это не болезнь а какое то мучение.
Берегите себя!!!

[mariovcharenko]

Спасибо вам огромное!!! Нашла вас случайно, чему очень рада! Буду наблюдать за вами и пробовать ваши советы 👍💖

[promax]

Спасибо, что поделились упражнениями!

[ИринаК-ьз]

Это адовый ад, но я делаю😂 мне больно везде😖 Спасибо Вам огромное ❤

[mirorucube]

Спасибо большое за упражнения! очень полезно

[Tamerlan__]

Шикарно 🔥🔥🔥
Для облегчения состояния можно ещё МФР делать на ВНЧС.
Без фанатизма, сначала - довольно легко, далее - поглубже и более интенсивно.
Ещё хорошо балансирует все кости, суставы, связки, фасции, мышцы - КСТ- терапия. Найдите такого специалиста в своём регионе и будет вам реальная помощь.

[marynafedorova]

Если возможно, запишите, Вашу историю и симптоматику. Какой вид дисфункции у Вас?Спасибо Вам!

[НатальяАнтошкина-юп]

Хороший комлес, но я хочу добавить от себя, говорите гласные, с напряжением.Э, у, ы.Это помогает.