ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ БОБЫ МАШ / МУНГ

preview_player
Показать описание
Уверена, что большинство из вас не знали что это вообще такое.. 🫛Но это - МАШ или бобы МУНГ.

Очень полезные бобовые, которые лучше всего просто прорастить.

🧨Маш полезен для умственной деятельности, повышает уровень гемоглобина, снижает сахар, уровень канцерогенных накоплений, плохого холестерина, регулирует кислотность. Уменьшает тягу к сладкому, блокирует голод.

🔥В них действительно очень много марганца, меди, витаминов группы В! Из-за высокого содержания фолиевой кислоты, витамина Е и железа маш рекомендован беременным женщинам и тем, кто готовится к зачатию. А еще благодаря свойству стабилизировать гормональный фон бобы мунг можно есть в период менопаузы или менструаций.

🧐Убедила я вас, что он маш имеет право занять место на вашем столе? или вы его уже употребляете?

#маш #бобы #мунг
Рекомендации по теме
join shbcf.ru