Маш или 'бобы мунг' - энергетическая ценность, польза и вред, совместимость с другими продуктами

Тайм-коды к этому видео:
0:23 - что такое Маш или бобы мунг
0:58 - энергетическая ценность маша или бобов мунг
1:35 - сколько белка в маше или бобах мунг
2:09 - Какие витамины, минералы и микроэлементы есть в маше или бобах мунг
3:50 - Маш и его полезные свойства для организма человека
4:40 - вред и противопоказания маша или бобов меня на организм
5:28 - с какими растительными продуктами можно совмещать Маш или бобы мунг

В данном видео, я делаю подробный разбор бобового продукта под названием Маш или бобы мунг. У многих, Ваганов или сыроедов на начальном этапе возникает вопрос, "Где взять белок или протеин, на растительном питании" и Маш это очень отличная альтернатива, для решения этого вопроса, так как маш содержит высокую концентрацию белка и других полезных веществ. Больше о данном продукте вы узнаете, просмотрев данное видео.
Своими мыслями и замечаниями делитесь в комментариях.

Данные для связи со мной:

[RawStyleRAW]

Друзья, какие из натуральных продуктов вы бы хотели видеть в следующих выпусках?
Так же, пишите, что вы думаете о продукте с данного обзора, маше мам бобах мунг?

[viktor]

Вперше чую про маш. Дуже цікава інформація, дякую 👍👌

[ukpsqqv]

Нужно аудитории целевой тебе побольше. видео очень хорошие, а смотрят пока мало. Материал хорошо преподносишь.

[elementiya]

Благодарю за информацию ❤ Очень полезно! 💜

[dix]

благодарю! подробно информативно и интересно

[ibjdszb]

Очень интересно и познавательно и все по сути!

[lqipruy]

Спасибо вам огромное, важная информация💐👍

[vhkitgb]

Пробовал эту тему пророненную, на вкую как молодой горох. с меня лайк!

[victory]

Молодой человек куда Вы подевались требуем новых исследований и Вашего нового опыта))очень интересны опыты разных людей)

[nbqhilk]

Вот молодец!!! Кратко, по делу!!! Лайк подписка!

[Nyanopanda]

Спасибо за видео! Самое хорошее видео на эту тему

[rajanakravec]

Дуже дякую за інформацію, дуже цікаво. Розкажіть ще про нут. Дякую. З мене підписка❤

[jwmwzzh]

Хорошее и полезное видео. Перехожу на маш

[anri]

Я для похудения ем сейчас маш и гречку, маш провариваю, гречка пропаренная, плюс сладкий перец, желтый и красный помидор. Супер обед и мяса не надо, говорят же белка много!))))

[elmcffk]

Спасибо за комментарий очень интересное и полезно

[danielkraus]

Отличное видео емкое и четкое и грамотное Спасибо

[xvdlrwr]

Не надо ее замачивать, и сочетается она со всеми овощами, но кто как любит, можно и замачивать, но это будет каша, она когда уже лопается при варке можно сделать маленький огонь до 10 мин. Я если варю суп, сочетается с горсткой риса, когда она лопается, отключаю газ, она сама доходит

[polinabelostotskaya]

Отличный материал, прекрасный русский язык и дикция, полезная информация и на внешний вид приятно посмотреть! Благодарю!

[peeter]

Хорошо преподносит материал. Четко и без воды. Подписка

[pdkdcqq]

Очень полезная информация, благодарю! Сейчас кушал маш и смотрел видео. Суперрр))