filmov
tv
ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ | 5 MINUTE GUIDED MEDITATION IN GREEK | ME TH ΤΖΕΣΙΚΑ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
Показать описание
Ένας καθοδηγούμενος διαλογισμός χαλάρωσης διάρκειας 5 λεπτών με ήχους τύμπανου και φύσης από την ιδρύτρια της Έντεχνης Δράσης, Τζέσικα Μαργαρίτη. Ρυθμίστε την ένταση σε ένα ευχάριστο επίπεδο και χρησιμοποιείστε ακουστικά για ακόμα μεγαλύτερη χαλάρωση.
Δεν συνίσταται η ακρόαση κατά τη διάρκεια οδήγησης ή άλλης δρατηριότητας που απαιτεί εγρήγορση και εστιασμένη προσοχή.
Ο διαλογισμός είναι ένας γρήγορος τρόπος να έρθετε σε πνευματική ισορροπία, να αποβάλλετε το άγχος και να χαλαρώσετε. Συνιστούμε να τον χρησιμοποιείτε καθημερινά για 21 μέρες να δείτε όλα τα ωφέλη του στη σωματική και την ψυχική σας υγεία.
Η Τζέσικα Μαργαρίτη είναι ψυχοθεραπεύτρια, εκπαιδεύμενη στο Focusing και το Expressive Art Therapy. Πραγματοποιεί ατομική και ομαδική θεραπεία, σεμινάρια και retreats. Έχει ιδρύσει και διεξάγει την ετήσια εκπαίδευση Shamanic Practitioner Training, που αφορά μια από τις κορυφαίες ολιστικές μεθόδους θεραπείας.
Δεν συνίσταται η ακρόαση κατά τη διάρκεια οδήγησης ή άλλης δρατηριότητας που απαιτεί εγρήγορση και εστιασμένη προσοχή.
Ο διαλογισμός είναι ένας γρήγορος τρόπος να έρθετε σε πνευματική ισορροπία, να αποβάλλετε το άγχος και να χαλαρώσετε. Συνιστούμε να τον χρησιμοποιείτε καθημερινά για 21 μέρες να δείτε όλα τα ωφέλη του στη σωματική και την ψυχική σας υγεία.
Η Τζέσικα Μαργαρίτη είναι ψυχοθεραπεύτρια, εκπαιδεύμενη στο Focusing και το Expressive Art Therapy. Πραγματοποιεί ατομική και ομαδική θεραπεία, σεμινάρια και retreats. Έχει ιδρύσει και διεξάγει την ετήσια εκπαίδευση Shamanic Practitioner Training, που αφορά μια από τις κορυφαίες ολιστικές μεθόδους θεραπείας.
0:05:02
ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ | 5 MINUTE GUIDED MEDITATION IN GREEK | ME TH ΤΖΕΣΙΚΑ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ...
1:00:01
Βαθύς Ύπνος, Διαλογισμός Χαλάρωσης για Ποιοτικό Ύπνο και Αναζωογόνηση...
0:13:17
Διαλογισμός για το Άγχος
0:13:17
Διαλογισμός / οραματισμός για όμορφο πρωινό ξεκίνημα
0:05:58
κάνετε ένα σύντομο διάλειμμα μόλις 5 λεπτών
0:29:41
Διαλογισμός για Βαθιά Χαλάρωση
11:54:57
Ultra Relaxing Music for Stress - Achieve Deep Sleep in Under 5 Minutes, Restful Night,Calming Piano
0:16:42
Διαλογισμός κατά του Στρες
3:33:00
Soft Music with Kuromi for Fast Sleep in 5 Minutes 🌜| Relaxing Sleep Music to Ease Anxiety & Ten...
0:00:58
Deep Sleep Music, Calming Music, Insomnia, Sleep, Relaxing Music, Study, Sleep Meditation, healing
2:59:16
Beautiful Relaxing Sleep Music for Stress Relief • Calm The Mind, Meditate, Study, Yoga (Flying)
0:00:14
Calm and Relaxing Music
0:05:07
Άσκηση Διαλογισμού Mindfulness για Μείωση Στρες • Μυρτώ Λεγάκη | One Breath Mindfulness Center...
0:31:14
Ιστορίες βαθειάς χαλάρωσης
0:39:32
Ύπνωση για Αντιμετώπιση Αϋπνίας & Άγχους | Διαλογισμός Ύπνου...
3:44:37
Fall Asleep In Less Than 3 Minutes • Goodbye Insomnia, Stress And Anxiety Relief, Melatonin Release...
0:01:00
Relaxing Music Bamboo Water Fountain Meditation Music Sleep Music Piano Music Stress Relief Music
0:05:31
5 λεπτά πρωινός διαλογισμός για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας...
3:05:21
Fall Asleep Fast - Cures for Anxiety Disorders, Depression - Eliminates All Negative Energy
0:00:59
Πως να μειώσεις άγχος/stress, κρίσεις πανικού,αϋπνία
1:31:07
Relaxing music Relieves stress, Anxiety and Depression 🌿 Heals the Mind, body and Soul - Deep Sleep...
0:17:31
Διαλογίσου εύκολα! 1 minute meditations
0:00:15
Mindfulness Tips // Πώς είμαι σήμερα; Μαθήματα Διαλογισμού Online www.mariasana.gr...
1:32:16
Χαλαρωτική μουσική για απελευθέρωση άγχος & stress, διαλογισμός και γιόγκα...
Комментарии