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3 Técnicas para Reduzir o EXCESSO DE PREOCUPAÇÃO | Dra. Anna Luyza Aguiar
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#ansiedade #saudemental
Pensamento acelerado, com preocupação excessiva é algo que causa bastante sofrimento.
Estados de preocupação estão sempre associados ao medo e angústia, sendo muito difícil lidar com tudo sem auxílio.
Esse é o motivo do vídeo de hoje, auxiliar você com 3 técnicas para melhorar sua gestão do excesso de pensamento e preocupação em seu dia-a-dia.
Faça parte da grande comunidade de saúde mental junto comigo!
Quer aprender mais Sobre Ansiedade e outros temas?
Acompanhe nas outras Redes Sociais:
Dra. Anna Luyza Aguiar é médica psiquiatra e acredita em um modelo de abordagem integral da saúde mental, observando o corpo inteiro como a alimentação de qualidade, avaliação metabólica e do estilo de vida.
Atendimentos na cidade de São Paulo-SP.
CRM 144106 RQE 38816
Ceeport
Aviso Legal
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta com profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos com base nos Artigos Científicos mais recentes até a data.
Pensamento acelerado, com preocupação excessiva é algo que causa bastante sofrimento.
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