filmov
tv
Как спать и высыпаться #shorts
Показать описание
По ссылкам ниже - несколько полезных видео, которые помогут высыпаться.
Скачайте БЕСПЛАТНО книги:
Самостоятельно можно проводить когнитивно-поведенческую терапию бессонницы по книге: Р. В. Бузунов, С. А. Черкасова «Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель» Книга стала бестселлером в 2020-21 гг. по версии сайтов OZON и LITRES. За 2 года вышло уже пять тиражей книги общим объемом 10000 экземпляров. Ее можно приобрести в бумажном или электронном виде в книжных магазинах и на маркет-плейсах.
Сомнолог Роман Бузунов проводит консультации по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
• Онлайн консультации — запись по тел./Whatsapp +79365550303.
Ресурсы:
#бессонница #какбыстроуснуть #какбыстрозаснуть #лечениебессонницы #сомнолог #консультациясомнолога #РоманБузунов #докторБузунов #сомнологБузунов #сомнологРоманБузунов
Скачайте БЕСПЛАТНО книги:
Самостоятельно можно проводить когнитивно-поведенческую терапию бессонницы по книге: Р. В. Бузунов, С. А. Черкасова «Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель» Книга стала бестселлером в 2020-21 гг. по версии сайтов OZON и LITRES. За 2 года вышло уже пять тиражей книги общим объемом 10000 экземпляров. Ее можно приобрести в бумажном или электронном виде в книжных магазинах и на маркет-плейсах.
Сомнолог Роман Бузунов проводит консультации по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
• Онлайн консультации — запись по тел./Whatsapp +79365550303.
Ресурсы:
#бессонница #какбыстроуснуть #какбыстрозаснуть #лечениебессонницы #сомнолог #консультациясомнолога #РоманБузунов #докторБузунов #сомнологБузунов #сомнологРоманБузунов
0:00:18
Во сколько нужно лечь спать #Shorts
0:00:47
Как спать и высыпаться #shorts
0:00:59
Как спать и высыпаться? #shorts
0:00:15
Во сколько лечь спать, чтобы выспаться #Shorts
0:00:48
Как спать правильно и всегда высыпаться? #shorts
0:00:11
Как правильно спать и высыпаться? #art #animation #shortvideo #shorts #колледж...
0:00:25
ВО СКОЛЬКО НУЖНО ЛЕЧЬ СПАТЬ, ЧТОБЫ ВЫСПАТЬСЯ
0:00:14
Во сколько нужно ложиться спать чтобы проснуться...#shorts #поделки #фортепиано...
0:02:28
🍀 Защита младенческого сна. ✅ #shorts
0:00:16
Во сколько лечь спать, чтобы выспаться
0:00:36
🕉 СКОЛЬКО НУЖНО СПАТЬ? #сон
0:00:32
Как спать меньше и лучше #vtrepal #shorts
0:00:14
Во сколько лечь спать, чтобы выспаться #Shorts
0:00:52
Во сколько надо ложиться, чтобы наладить режим сна? #shorts...
0:00:12
ВО СКОЛЬКО НУЖНО ЛЕЧЬ СПАТЬ, ЧТОБЫ ВЫСПАТЬСЯ??? #shorts
0:00:37
🕉️ ФАЗЫ СНА #сон
0:00:14
Во сколько нужно ложиться спать чтобы проснуться...#shorts #поделки #фортепиано...
0:00:28
Как правильно спать, чтобы высыпаться и чувствовать себя бодрым...
0:00:27
Во сколько ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ по науке
0:00:52
Во сколько вставать утром #shorts
0:00:27
Как быть бодрым по утрам😁 Лайфхак #shorts
0:00:58
В какое время ложиться спать, чтобы точно высыпаться?
0:00:48
Сколько надо спать? #shorts
0:11:52
Полифазный сон: как спать 2-4 ЧАСА и высыпаться?
Комментарии