4 ВБИВЦІ ВАШОГО МОЗКУ

4 ВБИВЦІ ВАШОГО МОЗКУ
Привіт! З вами БІБЛІОФІЛ, сьогодні ми поговоримо про мозок.
Дізнаємось секрети його роботи, зрозуміємо як стати успішним і реалізованим, що потрібно робити для допомоги мозку активніше працювати.
В цьому відео ми розберемо фактори які знижують мисленнєві процеси.
Хочете покращити роботу мозку і примусити його працювати на максимум?
Дивіться ролик , ставте вподобайку і підписуйтесь на канал.

Посилання на джерела:

[ВладХарламов-гч]

парадокс полягає в тому що такі шедевральні канали мають мало підписників, дяка авторові за його наполегливу працю

[x_andr]

+ до поширення українського контенту
- до подачі матеріалу.
Добре що в приклад наводяться авторитетні джерела, але деяка інформація потребує додаткової перевірки, а на це не завжди є час.
Бажаю Вам успіху у подальшій роботі! Рух-це завжди добре!

[yarikvorona]

Дуже корисне відео, вже деякий час замислююсь щоб перестати їсти солодке, або сильно обмежити споживання. Почувши цю інформацію, зрозумів, що це не лише бажання, а і прямо таки потреба. Дякую за контент!

[nataliiashytchenko]

Абсолютно погоджуюсь і підтверджую з власного досвіду кожен з перерахованих пунктів!

[ЖИРНАбандерівськажаба]

1) російські змі
2) рпц
3) арестович
4) шарій

[ololo]

Вподобайка за якісний, корисний а головне - україномовний контент!)

[YuriiSV-ur]

Інформація цікава і досить категорична в деяких випадках, тому бажано більше наводити посилань на авторитетні дослідження і першоджерела для більшої довіри слів автора. Але я чудово розумію, що мені легко говори, а в цей нелегкий час шукати інф. і витрачати ( інвестувати) час на більшу інформованість складно, тим паче на початку свого медійного шляху ! Удачі вам! Слава ЗСУ!

[AndrewMykhalchuk-gb]

4:37 читав це в книзі "Твій мозок у роботі" Девіда Рока. Одним із варіантів вирішення цієї проблеми стало виконання однієї фізичної вправи і однієї розумової. Напр під час миття посуду можна продумати план на день, чи під час прогулянки можна вивчити кілька іноземних слів (звісно якщо у вас дуже мало часу). Або довести одну із задач до автоматизму, де не треба думати щоб зробити її, або щоб був список дій постійно один і той самий (типу чищення зубів). Ми не витрачатимемо потужність мозку на виконання цієї задачі, і одночасно зможемо зробити 2 завдання

[nadiiaviljanen]

Дуже приємно чути матеріал українською мовою.Погоджуюсь з кожним словом.Все правильно сказано.Буду чекати наступних цікавих новинок.Дякую.

[ulybkin_alexander]

Щоб не затримувати дихання під час набору тексту - тренуйте сліпий набір. З тих пір, як його освоїв - моє життя реально змінилось, а для набуття самого скіла треба лише пару місяців.
Солодощі - якщо пересилите себе хоча б один місяць їсти виключно сухофрукти, горіхи та мед, то магазинні смаколики вам почнуть здаватись надо штучними та солодкими (ви навіть почнете відчувати неякісні жири та яєчний порошок у складі).
Мультизадачність - нажаль присутня, але треба її розуміти правильно. Зараз дуже багато людей сприймає її, як дійсно одночасне виконання різнопланових робіт, але в дійсності мультизадачність має на увазі, що протягом одного дня ви виділяєте чіткі проміжки часу на ті чи інші таски, а у разі чогось непередбаченого - жертвуєте одним з них на користь іншого. Таким чином, ви кожен день просуваєтесь по кількох напрямках одночасно - це і є мультизадачність.
Інформаційний простір - має створюватись свідомо - це єдиний варіант, щоб не потонути у потоці...
Дякую за відео!

[BilyiiiiLoshara]

Цікаве відео, дякую за роботу, продовжуй далі👍

[serhiysuvaryan]

Круто, але гадаю, що було би краще, якби закадровий голос, був живіший та трішки веселіший

[oceanjoy]

Про концентрацію цікаво...на відео повертався до цього моменту, бо розфукусувався

[ДаниилВшивков-жэ]

Капець просто, подивився відео. Я багатозадачна людина яка майже постійно слухає музику і любе солодке....що тепер

[alexchoriy]

це просто неймовірно, інформативно та лаконічно, без води, дякую тобі автор

[ScarlNick]

Дякую за чудове відео! Хотілось би подивитись відео про те, як алкоголь шкодить мозку

[АндрійДубельовський-еж]

Досить цінна інформація, вона точно не зашкодить моєму мозку!😅 :) Єдиний недолік у відео — монтаж, наступного разу покращіть цей ньюанс

[stkyy]

От зараз дивлюсь це відео і перенапружую мозок о 3-й ночі

[alonashev]

Було б не погано, якщо ви робите такі категоричні стейтменти, то підкріплювати їх посиланнями на наукові дослідження. Особливо про «10тис кроків», «залежність від цукру» і схожі тези

[andreberezovskiy]

Дякую Вам за цікаве та корисне відео !!! Згоден з вашими думками! Але так, обережніше з цими 10.000 кроків, конкретика занадто узагальнена...