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10 FRUTAS PARA BAJAR EL COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS|FRUTA PARA BAJAR LOS TRIGLICERIDOS URGENTEMENTE
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Te haz preguntado ¿De qué forma reducir el Colesterol?, pues en este video te muestro como hacerlo naturalmente con 10 frutas para bajar el colesterol y los trigliceridos
bajar el colesterol y trigliceridos ayuda a tener una buena salud cardiaca, y esto puede conseguirse de forma natural con una buena nutrición, ejercicio y un modo de vida saludable.
Mira la lista y también inclúyelas.
1. Manzana prodigiosa
Las manzanas son una eficiente herramienta para combatir contra los niveles altos de colesterol y una o bien 2 al día tendrían un poderoso efecto cardio protector al reducir el colesterol malo y también acrecentar el bueno, conforme la Universidad de Florida, en EE.UU.
Oponente sigiloso
El colesterol es una substancia cerosa, de tipo grasosa, que existe naturalmente en todas y cada una de las unas partes del cuerpo. El cuerpo precisa determinada cantidad de colesterol para marchar apropiadamente. Mas el exceso de colesterol en la sangre puede acrecentar el peligro de enfermedades cardiacas.
dos. El poderoso arándano
Estos pequeños frutos azulados poseen un compuesto llamado pterostilbene (antioxidante natural), que deja la reducción del colesterol LDL o bien malo. Tomar un vaso de ocho onzas (250ml) de jugo aumentaría las lipoproteínas de alta densidad (HDL o bien colesterol bueno) en sangre, conforme la Universidad de Laval en Québec, Canadá.
tres. La tentadora fresa
Reduce los niveles de colesterol malo en las paredes de las arterias. Conforme con la Universidad Politécnica delle Marche en Italia, tras consumir media taza de fresas al día a lo largo de un mes, un conjunto de voluntarios probó los poderes de la fruta.
cuatro. Uvas espectaculares
La uva no es solo la materia prima del vino o bien una parte de la tradición de las doce campanadas en el final de año, además de esto es una fruta ideal para darle batalla al colesterol alto. Una investigación de la Universidad de California determinó que tomar jugo de esta fruta difiere la oxidación del colesterol malo y contribuye a sostener un corazón saludable, cada vez que inhibe el procesamiento de colesterol a nivel del hígado y fomenta su supresión.
El bueno, el malo, el total
La sangre lleva el colesterol a las células en partículas transportadoras singulares llamadas lipoproteínas. 2 de las más esenciales son la de baja densidad (LDL o bien colesterol malo) y la de alta densidad (HDL o bien colesterol bueno). Los médicos valoran la relación entre el LDL, el HDL y los triglicéridos, y la relación entre estos es el colesterol total.
cinco. Ciruelas irreprimibles
Es una fruta que contiene antocianinas, substancias que reducirían la absorción de colesterol malo. Además de esto, merced a su alto contenido en fibra soluble y también insoluble, captura y arrastra el exceso de colesterol conseguido mediante los comestibles. (Universidad de Florida).
#remediosfacil24 #remedioscaseros #remediosnaturales
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Los consejos de Remedios Facil 24 son sólo para fines
informativos y educativos.
Descargo de responsabilidad: los materiales y la información contenida en el canal de REMEDIOS FACIL24 se proporcionan para fines generales y educativos únicamente y no constituyen asesoramiento legal, médico u otro profesional sobre ningún tema.
Siempre busque el consejo de su médico u otro proveedor de salud calificado antes de comenzar una nueva dieta o tratamiento y con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una afección médica.
Si tiene o sospecha que tiene un problema médico, comuníquese de inmediato con su proveedor de atención médica.
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Oponente sigiloso
El colesterol es una substancia cerosa, de tipo grasosa, que existe naturalmente en todas y cada una de las unas partes del cuerpo. El cuerpo precisa determinada cantidad de colesterol para marchar apropiadamente. Mas el exceso de colesterol en la sangre puede acrecentar el peligro de enfermedades cardiacas.
dos. El poderoso arándano
Estos pequeños frutos azulados poseen un compuesto llamado pterostilbene (antioxidante natural), que deja la reducción del colesterol LDL o bien malo. Tomar un vaso de ocho onzas (250ml) de jugo aumentaría las lipoproteínas de alta densidad (HDL o bien colesterol bueno) en sangre, conforme la Universidad de Laval en Québec, Canadá.
tres. La tentadora fresa
Reduce los niveles de colesterol malo en las paredes de las arterias. Conforme con la Universidad Politécnica delle Marche en Italia, tras consumir media taza de fresas al día a lo largo de un mes, un conjunto de voluntarios probó los poderes de la fruta.
cuatro. Uvas espectaculares
La uva no es solo la materia prima del vino o bien una parte de la tradición de las doce campanadas en el final de año, además de esto es una fruta ideal para darle batalla al colesterol alto. Una investigación de la Universidad de California determinó que tomar jugo de esta fruta difiere la oxidación del colesterol malo y contribuye a sostener un corazón saludable, cada vez que inhibe el procesamiento de colesterol a nivel del hígado y fomenta su supresión.
El bueno, el malo, el total
La sangre lleva el colesterol a las células en partículas transportadoras singulares llamadas lipoproteínas. 2 de las más esenciales son la de baja densidad (LDL o bien colesterol malo) y la de alta densidad (HDL o bien colesterol bueno). Los médicos valoran la relación entre el LDL, el HDL y los triglicéridos, y la relación entre estos es el colesterol total.
cinco. Ciruelas irreprimibles
Es una fruta que contiene antocianinas, substancias que reducirían la absorción de colesterol malo. Además de esto, merced a su alto contenido en fibra soluble y también insoluble, captura y arrastra el exceso de colesterol conseguido mediante los comestibles. (Universidad de Florida).
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