Аллен Карр — Легкий способ сбросить вес/Часть 8

Наши привычки, связанные с питанием, не столько результат собственного выбора, сколько условный рефлекс, созданный родителями и обществом.
А рефлексы общества, в свою очередь, обусловлены настойчивой коммерческой рекламой и корыстными мотивами.
Каждый из нас должен сам выбирать, какую пищу есть и когда именно, как часто и в каких количествах. С этого момента почетное право принимать эти ответственные решения доверено вам. Если эти перспективы вас пугают — сочувствую.

[diyhcem]

Уже сил нет слушать одно и тоже одно и тоже кто-нибудь понял как ни есть?