filmov
tv
БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТОК.

Показать описание
Упражнение сокращает среднюю порцию трапециевидной мышцы и так же прорабатывает нерв, отвечающий за работу мышц лопатки.
Важно:
1. Повторить на зону ЗАЖАТОЙ ЛОПАТКИ - 1 подход
2. Сделать на противоположную ЛОПАТКУ - 1 подход
3. Сделать сразу на две стороны (двумя руками приразных позициях шеи) - 1 подход
В каких случаях делать?
✅"Осиное гнездо" под лопаткой, зажимает и давит в лопатку и рядом.
✅Зажимает в спине.
✅Зажимает в шее
✅Остеохондроз.
✅Боль в грудине, правом боку, в животе.
Важно:
1. Повторить на зону ЗАЖАТОЙ ЛОПАТКИ - 1 подход
2. Сделать на противоположную ЛОПАТКУ - 1 подход
3. Сделать сразу на две стороны (двумя руками приразных позициях шеи) - 1 подход
В каких случаях делать?
✅"Осиное гнездо" под лопаткой, зажимает и давит в лопатку и рядом.
✅Зажимает в спине.
✅Зажимает в шее
✅Остеохондроз.
✅Боль в грудине, правом боку, в животе.
ПРОСТОЕ упражнение от боли между лопатками #shorts
Как избавиться от боли между лопатками. Простые упражнения / Доктор Виктор...
Самая частая причина боли в середине спины или между лопаток. Почему болит спина....
Боль в Середине СПИНЫ / Болит между Лопаток: как ЛЕЧИТЬ. Остеохондроз, гемангиома, грыжа диска и др....
Боль под лопаткой
Почему болит спина между лопатками
👍 Упражнение от боли между лопаток
Как устранить боль между лопаток?
Боль между лопаток. Причины и последствия. Центр Stamina
ТОП 5 причин боли между лопаток. Кинезиолог Ермаков Алексей...
Причины боли под лопаткой. 5 советов как убрать боль под лопаткой?...
Болит спина между лопатками: не мучайся, сделай упражнение #массаж #здоровье...
Как убрать БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТОК в домашних условиях?
Как убрать боль в шее и между лопаток? Алеф Йога
Тянущая боль под лопаткой. Комплекс упражнений
Дискомфорт между лопаток? Одно простое упражнение!
Боль в области лопаток, что с этим сделать | За 60 секунд
ТОП-15 УПРАЖНЕНИЙ при боли между лопаток и в воротниковой зоне...
Боль между лопаток и межрёберная невралгия
Боль и напряжение между лопаток убираем за 5 минут #Shorts
Причина боли между лопатками
Всего 1 минута и многолетняя боль между лопаток уйдет НАВСЕГДА...
Боль между лопатками и плече. В чем причина? Прием кинезиолога...
ОДНО упражнение и БОЛЬ под лопаткой уйдет! #здоровье #упражнение #лопатки...
Комментарии