Το Βραδινό Γεύμα αυξάνει το Βάρος και το Λίπος σου; 😱😱

#Διατροφή #Tips #Διαιτολόγος

Η πρώτη κίνηση με κλειστά μάτια που κάνουν οι περισσότεροι για να χάσουν κιλά είναι:
ΝΑ ΜΕΙΩΣΟΥΝ Η ΝΑ ΚΟΨΟΥΝ ΤΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΓΕΥΜΑ

Τακτική η οποία μπορεί να αποδώσει αλλά δεν είναι το βραδινό γεύμα το οποίο ευθύνεται για την Απώλεια ή Πρόσληψη Βάρους.

Ο οργανισμός μας είναι μια μηχανή η οποία κοιτάει αθροίσματα και ισορροπίες ανά ημέρα.

Δεν είναι το γεύμα το οποίο σε παχαίνει και η επιστήμη το έχει αποδείξει.

Στο link του άρθρου θα δεις και τις υπόλοιπες έρευνες-μεταναλύσεις που αναφέρω στο βίντεο.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▼ Links▼▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Με Διατροφική Εκτίμηση

Αντωνίου Γιάννης
Head Nutrition Coach
Επ. Διευθυντής Nutripass