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Nur 1 Übung: Schultern & BWS öffnen! #mobility
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Nur 1 Übung: Innenrotation und Außenrotation der Oberarme verbunden mit der Katze-Kuh-Übung. Damit kannst du perfekt Schultern und Brustwirbelsäule (BWS) öffnen und deine Beweglichkeit verbessern. Kanntest du diese Übung?
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