Чем полезны зелёные овощи и травы?

Чем полезны зелёные овощи и травы?

Зеленые овощи и ароматные полезные травы помогают продлить жизнь и сберечь здоровье. Два главные их преимущества - содержание хлорофилла и клетчатки.

Хлорофилл, которым исключительно богаты зеленые овощи и полезные травы, – это самый мощный из встречающихся в природе антиоксидантов.

Клетчатка, или грубые пищевые волокна, отлично насыщает и помогает выведению из организма излишков жира. Кроме того клетчатка отлично помогает преодолеть тягу к сладкому.

В вашем рационе обязательно должны присутствовать шпинат и огурцы, стручковая фасоль и брокколи, брюссельская капуста и сельдерей, кабачки и перец, зеленый лук, укроп, петрушка и другие полезные зелёные овощи и травы.

Желаем вам кулинарного релакса!

[KulinarnyeRecepty]

Дорогие подписчики! Ставьте лайк, если видео вам понравилось, комментируйте и делитесь видео с друзьями в социальных сетях. Это очень важно для нас! Для получения оповещений о выходе нового видео включите КОЛОКОЛЬЧИК, который появляется рядом с кнопкой ПОДПИСАТЬСЯ после того, как вы оформляете подписку на канал. Спасибо! :)

[razzhivin]

Зеленые листовые овощи отлично подходят к программе здорового снижения веса.

[IgrydlyaDetei]

Овощи и травы так полезны для здоровья, жаль дети не всегда это понимают. Иногда и не "впихнёшь")

[familysnacks]

спасибо за полезное видео .супер лайк ) заходите в гости....

[ЮтубскийПовар]

Добрый день коллеги, рады познакомиться с Вами! Очень понравилось Ваше познавательное и интересное видео, Супер Лайк и полный просмотр! Давайте дружить, приглашаем Вас в гости надеемся на взаимность! Большое спасибо, с Уважением, Ютубский повар!