filmov
tv
Αεροβική Γυμναστική - Tabata Cardio Work out
Показать описание
Το βίντεο αεροβικής γυμναστικής περιλαμβάνει:
•Warm up/ Ζέσταμα
•Tabata cardio workout/ Αεροβικές ασκήσεις και ασκήσεις ενδυνάμωσης για 20sec με διάλειμμα 10sec
•Αποθεραπεία με ασκήσεις διάτασης/stretching & relaxing
•Warm up/ Ζέσταμα
•Tabata cardio workout/ Αεροβικές ασκήσεις και ασκήσεις ενδυνάμωσης για 20sec με διάλειμμα 10sec
•Αποθεραπεία με ασκήσεις διάτασης/stretching & relaxing
0:13:39
0:35:01
0:05:24
0:05:18
0:20:19
0:05:20
0:00:14
0:05:17
0:04:02
0:05:17
0:00:14
0:00:55
0:00:17
0:05:17
0:00:12
0:32:24
0:05:20
0:00:17
0:00:18
0:33:53
0:00:18
0:41:24
0:38:33
0:05:21