Défi pilates au mur #marinecocofit JOUR 15/34 🔥

[gillianebernard]

Merci beaucoup pour ce programme. Pourriez-vous montrer l'alternative "planche" aux exercices pies en appui sur le mur, afin de bien visualiser le mouvement ?
Merci

[aurore]

Je t’ai découvert sur tiktok aussi. Merci pour tes vidéos et tes exercices 🙏 j’ai eu une césarienne il y a 7mois et malgré que j’ai repris mon boulot où je marche beaucoup (7h) j’ai plus de force ! Ça va vraiment m’aider à me remuscler à la maison sans me faire mal car j’ai pris beaucoup de poids avec ma grossesse. Merci…🙏🙏

[veroniquefaivre]

Je viens juste de finir cette 15ème séance et quand j'ai commencé à te suivre, c'était surtout pour continuer une activité sans déclencher de douleur au dos suite à une fragilité. Je ne savais pas trop à quoi m'attendre. Finalement je me régale à chaque séance et je suis toujours étonnée de constater que malgré l'apparente douceur des mouvements...je transpire! Merci à toi!

[systemebb]

Si je saute une séance quotidienne, cela commence à me manquer
Merci Marine pour avoir permis cela !

[laurencewanderstein]

Merci Marine c'est un plaisir maintenant pour moi de suivre vos séances. Merci de séparer les positions debouts et assises, j'ai des problèmes de cristaux aux oreilles et c'était pas top pour moi

[HuracanFamily]

Je t’est découvert sur tik tok et suis tes cours depuis 1 semaine . C’est vraiment top tes vidéos merci à toi

[audreyaze-chouville]

Je vous ai découverte sur tiktok et je suis super contente des vidéos que vous proposez. Je découvre le pilate au mur et j'adore. Merci 😊

[dianelauredie]

Merci Marine pour la séance ça me fait trop de bien.

[caponbeatrice]

Superbe séance, merci, je sens que je me renforce 🎉

[Emma]

Merci pour cette séance. Peux tu me dire où trouver ton tapis ? Le mien glisse tout le temps!