Рецепт высокобелкового десерта

РЕЦЕПТ ВЫСОКОБЕЛКОВОГО ДЕСЕРТА "СЛАДКИЙ ОМЛЕТ"
(Внимание! Состав КБЖУ и способ приготовления зависит от ингредиентов в вашем регионе и духовой печи).

📌 Состав КБЖУ: 652 / 67,45 / 30,25 / 25,33

Ингредиенты для приготовления:
✓ 5 цельных яиц категории "отборные";
✓ 360 г протеинового пудинга;
✓ ванилин (можно не добавлять);
✓ сахарозаменитель (для сладкоежек).

Способ приготовления:
🔘 Перемешать все ингредиенты;
🔘 Вылить в посуду для запекания;
🔘 Запекать в предварительно разогретой до 150 градусов духовки в течение 50 минут (лучше саму форму положить в емкость с водой или поставить вниз миску с водой);
- после духовки, остудить и полить топпингом на свой вкус.

Приятного аппетита!

Надеюсь этот рецепт зайдет, как и предыдущие!😌

[egorsotnikov]

протеин и греческий йогурт, перемешать. вкуснотень :))) всего 2 ингридиента

[Che_]

Спасибо 🤝
Надо обязательно попробовать. На вид очень аппетитно.

[Remmyz]

Можно просто съесть протеиновый пудинг будет очень вкусно

[ДильбарДавлятова]

Всё понятно а где протеин купить. Если я не мистер Анаболик.

[MuhammadAbnMurad]

У меня прот со вкусом шоколадного пудинга, могу вжахнуть вместо пудинга?

[deonese]

Протеиновый пудинг! Это же есть в каждом магазине. Так же как и безкалорийный сироп

[ВладимирКириленко-рв]

Все заебись. Но я заебался с этой диетой. Но оно этого стоит. Всем здоровья и весов больше

[МаксимШпинев-цщ]

Где такие сиропы заказать низкокалорийные?

[kamils]

Авазилин!) наверно сироп без калорий, такой же как йогурт обезжиренный!😂

[antoncheshirski]

Можно обзор 5а сиропы безкалорийные, сделайте микро обзор пожалуйста

[Олег-йщш]

А чем можно протеиновый пудинг заменить ?

[aminalino]

потом находите в этом десерте волосы с груди и рук

[Роман-тцг]

Аккуратней с едой Бро, а то пузо быстрее выростит чем мышцы! 😅😅

[АминатАйшалова-яб]

А одев футболку нельзя это делать ? Готовить

[МаксимКомбаров-ее]

А как так в ролике выше у тебя правая рука забита, а в этом ролике левая ?😂