Топ-5 ошибок новичков (ошибка 1)

Ещё больше пользы в моих Shorts.
♥️Подпишись, тут МНОГО пользы.

🔥Скорее регистрируйся на БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ 🔥

✅Повысь свои навыки в гиревом спорте и создай своё идеальное тело.

✅ Тренируйся с нами👇

✅Не забудь заглянуть к нам
      в магазин😉

✅ Подпишись на ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ

[ВадимЕсев-ку]

Это моя ошибка. Буду исправлять, спасибо.

[ИванИ-ьш]

Вот! Ошибки нужно смотреть в первую очередь, чтобы их исключить

[МихаилБакинский]

Спасибо большое за советы! За этот, очень полезный, в частности! Всегда смотрю и, стараюсь делать правильно!

[TerryClarke-xqmq]

Ну, да, конечно.... Лично Я когда рвал или на плечо - ещё больше даже можно сказать Ну, слышали может быть, американская и русская техника рывка??? В американской больше присед, в русской - больше маятник, но тоже с элементами приседаний.... А плечо - однозначно!!! Это же - прямая спина!!!! Номер первый в технике безопасности с

[vladimirzharkov]

Мне мой тренер говорил, что "гирю силой не побороть, только техникой"

[bestsolarium]

Из за не правильного жима бодит плечо. Забросил