ТОП-5 ОШИБОК НОВИЧКОВ (ошибка 3)🔥🔥🔥 #kettlebell #спорт #sports #гири #гиревойспорт #shorts #short

✅Повысь свои навыки в гиревом спорте и создай своё идеальное тело.

✅Приходи к нам в академию

✅Не забудь заглянуть к нам
      в магазин😉

✅Наш ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ

[ChessTurner]

Супер рубрика, спасибо Вам большое за советы, развития каналу

[cudo]

Мля, чуть не задохнулся. Хоть просто сидел и смотрел.

[Rustam]

Тяжело перестраивать дыхание на новый лад, исправлять ошибку!

[TerryClarke-xqmq]

Ну, что ж, Иван, Я вам то же самое напишу, что и позавчера на счёт Дышите, как удобно, как вы Я сам так И всегда дышал на тренировках, не заморачивался.... Ну, вот вчерась Кувалдочкой весом 11, 5 кило стукнул по покрышке 135 раз нон Не тут смысл в том, чтобы Особенно для Ну, по 30 раз Я могу пол дня долбить с перерывами между А вот нон-стоп!!!! Вы, рекомендую, попробуйте Кувалдочкой - из спортивного

[sambolife]

Я так в обморок упаду от гипервентиляции 😂

[ВасяДемидов-вй]

Иван здравствуйте, можете дать несколько советов, может быть шорт, как уберечь поясницу, особенно в первые месяцы.

[АлабайХарьковский]

Вдыхать через рот вредно для здоровья
Дышать нужно строго носом
Странно, что вы элементарных вещей не знаете.