COMO ABAIXAR A PRESSÃO DE FORMA NATURAL E RÁPIDA.

COMO ABAIXAR A PRESSÃO DE FORMA NATURAL E RÁPIDA.

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[rafaelmarinhorezende]

PAI CURE E ABENÇOE A TODOS EM NOME DE JESUS

[eulinaandrade]

Eu tenho 71 anos, faço musculação todos os dias, pilates 2 dias na semana. Caminhada 2 vezes na semana.,

[jessicafernandes]

Minha pressão subia todo dia depois que eliminei 11kg minha pressão está super controlada graças a Deus mudei totalmente meu estilo de vida...pratico atividade física 5x por semana... minha saúde virou outra coisa.

[jlnmartins]

Eu parei de fumar, e o médico tirou o remedio de pressão
Eu tomava losartana e clorana cedo e de noite mesmo treinando a pressao subia.

Agora sem cigarro ta controlada 🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰

[HelenaBarbetta]

Meu pai morreu por conta da pressão alta.
Teve um derrame cerebral e infelizmente não resistiu.
Morreu com apenas 39 anos.

[adilson.guimaraes]

As Seis dicas citadas no vídeo:

Controle o seu peso (Fator chave para manter a pressão), se está acima do peso se empenhe para baixar.

Movimente-se: Faça exercício físico de forma regular (qualquer atividade que você goste).

Manter Dieta Saudável: Rica em frutas, vegetais, proteínas magras, limite o uso do sal...

Pare de Fumar: Porque fumar: Aumenta a pressão, leva ao infarto e AVC.

Limite o consumo de álcool: Também está associado ao aumento da pressão arterial. Se não quer parar por completo, reduza drasticamente.

Controle o seu stress: Quando você está estressado pode ter aumento na pressão.

Visite o seu cardiologista com frequência!

[Araujofb]

Galera toca o dedo no like e de graça dr da uma aula de graça então compartilha

[terezinhamatias]

Minha pressão está muito baixa 10 por 6 eu já perdi 8 quilos graças a Deus estou mi cuidando sei palavra pelo vídeo

[cosmejeronimodasimplicidad]

Tenho me estressado muito, trabalho de bico, esses días estou parado, fico muito preocupado quando estou parado, por isso acho que minha pressão tem subido tanto, sigo com muito rigor todas essas dicas do doutor, pessoa as pessoas Q e orem ou rezam por mim para não faltar o trabalho, sou pintor de paredes, obrigado, Deus abençoe vocês

[anamoscoso]

Eu precisava dessa live. Perder peso, será meu foco.

[karenfantacascade]

Graças ao jeito de explicar do dr Yano, pela primeira vez na vida procurei um cardiologista, as vezes a gente tem tanto medo por não saber como as coisas são feitas, vc é nota 1000 dr que Deus abençõe.

[adsonppyt]

Sou hipertensa mais bem controlada!!❤❤

[saletecrepaldi]

Eu estava tomando 2 losartana a pressao chegava ate 13 por 9 faz 1 ano que mddei a alimentaçao agora so estou tomando 1 losartana e a pressao esta ficando 11 por 7 10 por 7 tenho 67 anos

[sergiovalentini]

Hoje faz um ano que larguei o cigarro 🚬, não foi fácil, os três primeiros meses é um inferno, venci graças a Deus 🙏

[carmemtelles]

Já tenho consultado aqui em Goiânia com um cardiologista muito bom, mesmo assim tenho aprendido muito com os seus vídeos Dr. YANO. Porque as vezes nas consultas rápidas acabamos esquecendo de alguma pergunta. Parabéns Dr. Por todos ensinamentos. Estou sempre de olho nos seus vídeos. Obrigada.

[veramarques]

Para todos, muita saúde! E prevenção!

[aparecidaborges]

Dr: yano um cardiologista que todo mundo gostaria em delo como médico!
Obrigado por nós orientar sempre.
Um abraço ❤

[avanildamelo]

Dicas pra controlar a pressão arterial:
1-Perder peso
2-Exercício físico
3-Dieta saudável
4-Parar de fumar
5-Limitar o consumo de álcool-consumir com moderação-ou parar de beber
6-Controlar o estresse-fazer meditação yoga respiração profunda relaxamento

[anamariagchaves]

Instável... normalmente 11x 7. 10. X 6. E ansiedade ou pânico vez em quando. Vai a 15 x 9

[elizabethamaral]

Dr apaz de Jesus o amor da Virgem Maria Salve Maria imaculada
Nossa Dr vou seguir essa dieta que Benção