Pilates - Tonificazione Total Body

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esercizi di pilates per dimagrire e tonificare. lezione di pilates completa per migliorare la tonicità e l'elasticità dei muscoli di tutto il corpo. Prova anche tu questi esercizi di pilates se vuoi dimagrire ed avere un corpo più sano e più in forma. Esercizi studiati per migliorare tonicità, e flessibilità ed aiutarti a perdere il grasso in eccesso.

Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

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█ PROGRAMMI DI ALLENAMENTO COMPLETI █

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● Calorie Bruciate: 222 - 370.

● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 3 volte a settimana.

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█ Risorse ed Informazioni su questo workout █

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LUMOWELL - Progetto Lumowell Fitness - Benessere360 - Ego360 - WW2552

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#LUMOWELL #esercizi #allenamento