Осознанность. Что такое осознанность и как её развить?

Что значит «быть осознанным»? Что такое осознанность? Как и для чего её развивать?
В этом видео Мастер Имрам отвечает на эти вопросы и делится своим личным опытом.

Осознанность – важный аспект практики медитации. Развивать осознанность на пути саморазвития – важно.

Техники Крийя йоги универсальны и помогают поддерживать состояние осознанности не только во время практики медитации, но и в обычной социальной жизни.

Метод Крийя – это универсальный физический, научный и духовный метод развития тела, ума и сознания.

• Методика Крийя эффективна как для начинающих, так и для продвинутых практиков
• Крийя доступна каждому независимо от возраста и физической подготовки

Наука Крийя — это инструмент, позволяющий человеку ускорить свою эволюцию. В Крийя мы энергизируем каждую клеточку и пробуждаем нейроны и отделы мозга.

10 минут практики Крийя эквивалентно 20 годам естественной эволюции человека.
……………......
"Человек занимается йогой, чтобы прийти к Высшему. Это путь ОСОЗНАННОСТИ. Когда ты начинаешь осознавать себя самого это и есть тот Творец, самореализация, а потом и самореализация во Творце…

Я могу посоветовать наблюдать за собой, развивая чувство двойственности: "Я – не тело, Я – не ум". Все проблемы возникают из-за привязанности к телу. Надо научиться принимать всё, как есть. Разотождествить себя с телом и умом и наблюдать каждый момент за тем, что происходит с телом, за реакциями». Мастер Имрам
......................
Мастер Имрам

• Мастер Крийя, достигший Единства
• Инициирует трансцендентность Крийя
• Композитор, меняющий пространство Звуком

Благодаря многолетней практике Имрам достиг Реализации – Единства с Высшим Я, что в йоге рассматривается как Нирвикальпа Самадхи.

Мастер Имрам вдохновляет своим опытом и знаниями сотни тысяч людей, помогая понять цель жизни, обрести радость, счастье и гармонию.
……………..
Тайм-коды: нажмите на время, чтобы перейти на интересующий вас вопрос ⬇
0:00 - Как стать осознанным?
4:10 - Совет Мастера: как развивать осознанность. Наблюдение
6:57 - Личный опыт Мастера
8:55 - Как развивать и сохранять осознанность в повседневной жизни? Методы йоги
12:18 - Что такое йога на самом деле

Подписывайтесь на канал Имрам Крийя – Йога

Этот прикладной метод, как самостоятельная система, позволяет получать приток жизненной силы в центр Воли и во все центры, приумножить её на клеточном уровне через энергизацию всех тел.

Курс состоит из 4 практических занятий. Мастер Имрам даёт подробные разъяснения и пошаговые инструкции, которые позволят вам освоить этот метод легко и быстро.

УРОКИ МЕДИТАЦИИ

#осознанность #сознание #саморазвитие #имрам #медитация #крияйога #урокимедитации #медитациядляначинающих #имрамкрийя

[НаильСахабиев-щи]

"Мы сюда не выживать пришли, мы пришли жить и творить" это надо в школах над доской писать. Имрам спасибо вам🙏🏻 Шикарный ролик

[АннаСоколова-лв]

Как точно! Я пришла к этим мыслям и Вы подтверждаете их. Я жила в огромном городе и имела свое агентство недвижимости. Переехала жить в деревню, родила ещё двух сыновей. Держим 6 дойных коров. Всё делаю сама и практикую в течении дня..везде. В машине пока молочку в город везу, в стайке, на кухне. Делаю дыхательные упражнения пока малыша спать укладываю. Я счастлива!❤ Стала здоровее чем когда жила в городе, осознанее, счастливее! 😊 Чего и всем желаю!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[olgatippmann]

Уже заметила: Мироздание посылает тебе информацию, которая нужна твоей душе! Сейчас как раз такой момент. Спасибо, Мастер!🙏

[ЕленаЛипских-чщ]

Умирать не страшно, страшно не жить... Очень ценно всё сказанное! Спасибо ВАМ!!!

[allakur]

«Умереть может каждый, а вот жить..»Просто и понятно.Спасибо

[zgrizli]

Как же мне заходят его объяснения! Так доступно простыми словами объяснить сложное может только мастер

[tatiynaduh]

Как я люблю этот канал и слушать мастера.Благодарю от всей души за просветление нашего сознания.

[sashsash]

Максимально умный и наполненный человек!!!

[Вера-згв]

Раньше, когда не наблюдала за собой, хотелось много есть, особенно вечером. Сейчас могу забыть есть и не голодна. Говорю себе, что я не тело. Слежу за мыслями. Благодарю вас за уроки. Я только в начале пути.

[Марго-уч]

Благодарю Вас за ценные рекомендации🙏. Каждый день поездка на работу мне теперь не кажется тягостной, как это было раньше.Я одеваю наушники, включаю медитационную музыку и погружаюсь в себя, не думая не о чем.Я новичок, учусь. И верю, что моя духовная жизнь, пусть маленькими шажками( в транспорте, хоть где...) даст о себе знать. Главное....стремиться, желать, осознавать то, что ты этого реально хочешь. И тогда Всевышний откроет пути для развития духовного роста.

[Alenuchka]

Имрам, я слушаю вас около месяца и просто в шоке от того, что я почти слово в слово давно говорю то же самое. Причём я сделала все эти выводы сама, через свой опыт - 18 лет назад поняла, что я не тело (2х летний стресс поспособствовал). Узнала о вас от подруги - её очень удивило наше сходство.

[Вероника-кбе]

Так хочется стать осознанным человеком, никак не получается, буду стараться..Благодарю ❤

[ЕкатеринаЛунченкова-чс]

В течении месяца открываю утром ютуб, с запросом о полезной информации для моей души и тела, и о чудо, всегда Имрам ❤ благодарю

[EduardPronin-sr]

Научиться жить это самое важное, а не выживать. Спасибо ❤

[ИванПетров-шщц]

Здравствуйте Имрам. Какой Вы молодец. Я Вас принимаю всем сердцем. Благодарю Господа за Вас. Бог Вам в помощь.

[ЕкатеринаРогова-мс]

Несколько лет назад я познакомилась с йогой, потому что она получила своё распространение и стала этакой "модной тенденцией". Возникло предчувствие, что это нечто важное. Я понимала, что это больше, чем определённые техники и аасаны. Я спросила об этом у преподавателей, и мне ответили, что многие просто не поймут, что это связь с Высшим началом. Тогда, я так и осталась в непонимании сути. И только теперь, когда я по настоящему нуждаюсь в ней, осознаю почему есть эта потребность, практикую с пользой. В общем, хотелось сказать, что для истинного понимания йоги необходим определённый уровень развития человека, и его сознания, соответственно. К ней бывают готовы люди в разное время, я так думаю. Какая радость, что сейчас нам так много доступно информации для развития. Было бы желание. Желаю всем успехов, процветания,счастья! Благодарю! ❤

[ЛюдмилаПономаренко-ео]

Благодарю Имрам❤ Как много мудрости необходимой для эволюции человека ❤

[ИраОрлова-рь]

КЛАД!
Всё больше и больше нуждаюсь слышать ВАС
ИМРАМ.

[kazimdavidov]

Благодарю человека задающего вопросы. Подойти к мастеру сложно, для этого нужно быть достойным мастера.

[IHOR-]

Здравствуйте друзья. Если остановится и посмотреть за людьми, такое впечатление что осознанных людей очень мало . Все в телефонах, или куда-то бегут, а МИР проходит параллельно возле всех спящих . Благодарю 🙏 за духовные уроки МАСТЕРА .
Благо❤Дарю !!!