filmov
tv
LIVE: Come gestire la tristezza + esercizi pratici
Показать описание
in questo video parliamo dic ome gestire la tristezza:
- cos'è il tono dell'umore e da cosa dipende
- come gestire gli alti e bassi (up & Down) dell'umore
- azioni concrete per ridurre la tristezza
- un esercizio di bioenergetica e Breathwork per gestire la tristezza
✔️ Se ti è piaciuto questo video metti "Mi Piace" e iscriviti al canale per seguire tutti i video sulla gestione del tempo, tecniche anti-stress e modi di ritrovare il proprio benessere e il proprio sviluppo personale!
Potrebbe interessarti anche:
Vieni a trovarmi su FB e INSTAGRAM, condivido lì altri tips, mantra e post sul benessere, gestione del tempo, dello stress!
✅ Vuoi un CONCRETO percorso di esercizi settimanali sia per il CORPO sia per la MENTE?
-----
Altri video che potrebbero interessarti:
⫸ video su AUTOSABOTAGGIO e come smettere di farlo:
⫸ video su STRESS E SOMATIZZAZIONI:
⫸ video su MEDITAZIONE PRATICA e QUOTIDIANA:
0:29:46
Come VIVERE la TRISTEZZA?
0:15:25
Come gestire la tristezza (a Natale e non solo)? - VlogMas #9
0:05:05
Come Gestire Tristezza e Frustrazione
0:07:12
COME GESTIRE LE EMOZIONI NEGATIVE: superare i momenti difficili è una scelta
0:03:01
Tristezza: come riconoscerla e affrontarla?
0:06:57
Tristezza: istruzioni per l'uso
0:02:55
Accettare la tristezza per valorizzare la felicità
0:39:33
Gestire le Emozioni Intense, superare rabbia, tristezza e gelosia.
0:06:56
Stress da lavoro: come evitare un burnout | Filippo Ongaro
0:00:40
ogni emozione viene per essere guardata da te raffaele morelli
0:10:41
Come gestire le emozioni e superare il sequestro emotivo
0:04:58
ECCO COME USARE PAURA E TRISTEZZA
0:08:03
Superare la rottura: 4 azioni da intraprendere di fronte alla tristezza
0:57:48
Live di Resistenza Spirituale: come gestire frustrazione, rabbia e paura
1:19:35
RELAZIONI. Come gestire le emozioni negative in maniera efficace e trasformarle in positive. 5 PASSI
0:15:23
come gestire i pensieri negativi e trasformare la sofferenza in opportunità
0:11:06
Depressione post separazione - Cosa fare?
0:10:41
Come Guarire Davvero da Ansia e Depressione: La Verità della Dott.ssa Roberta Vitelli
0:26:16
14 - Eliminare il nostro tzunami emotivo - Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
0:18:04
La Depressione oltre lo schermo ✶ Shanti Lives
0:04:07
Come gestire le emozioni
0:57:24
LIVE 2 #contagire: Sostegno PSY anti-ansia
0:51:17
Gestire le emozioni nei momenti difficili
0:06:11
Il segreto per trovare l’energia nei momenti di tristezza, depressione, stanchezza
Комментарии