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Übungen für Bauch und Rücken | #fitmitfranzi | DAK-Gesundheit
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In diesem Workout widmet sich die Fitness-Expertin Franzi Steinwender deinem Rücken. Denn eine starke Rückenmuskulatur beugt Schmerzen vor und schenkt dir Beweglichkeit. Aber nicht nur das: Zu einem starken, schmerzfreien Rücken gehören auch trainierte Bauchmuskeln. Welche Übungen hier wirklich helfen: Auch das erfährst du in diesem Workout. Viel Spass beim Training!
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