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Spalle sempre rigide: sciogli il trapezio superiore 🔥
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💥TRAPEZIO RIGIDO E DOLENTE💥
🔗 nel video precedente ho spiegato le principali cause, cosa evitare ed invece cosa fare di utile.
✅ qui ti mostro due esercizi che puoi fare in autonomia!
🔜 nel VIDEO 3 te ne mostrerò altri 2!
⚠️ Però…ti ricordo che in questi casi le mani di un terapista sono fondamentali‼️
#esercizioterapeutico #cervicale #postura #osteopata #stretching
🔗 nel video precedente ho spiegato le principali cause, cosa evitare ed invece cosa fare di utile.
✅ qui ti mostro due esercizi che puoi fare in autonomia!
🔜 nel VIDEO 3 te ne mostrerò altri 2!
⚠️ Però…ti ricordo che in questi casi le mani di un terapista sono fondamentali‼️
#esercizioterapeutico #cervicale #postura #osteopata #stretching
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