Η διάρκεια της νηστείας είναι σημαντικη; #διαλειμματική #δίαιτα #διαλειμματικήνηστεία #διαλειμματική

Η διάρκεια της νηστείας είναι σημαντικη; #διαλειμματική #δίαιτα #διαλειμματικήνηστεία #διαλειμματική_διαιτα #διατροφή #διαλειμματικής #γράμμωση #επίπεδηκοιλια #σωσιβιο #αυτοφαγία #καφέ #γράμμωση #fasting #motivation #bestdiet#weightloss #weightlosstransformation #weightlossmotivation

[vgl]

Εγώ πάντως εκανα αυτό που λες, μόνο που το πρωί έβαζα μια μαύρη ζάχαρη. Πάλι έχασα 10 κιλά

[nioniossketo]

Sharo μια ερώτηση, ένα pre workout χωρίς bcaa μόνο τα βασικά, σπάει τη διαλυμματικη?

[veteranos]

ΣΑΡΟ έχω ακολουθήσει την δίαιτα και έχω χάσει 10 κιλά ...λειτουργεί 👋👋👋👍

[johnk]

Μια ζωή Γάλα βάζω στον καφέ και είμαι 9% λίπος όλο το χρόνο.

[thanosmichelis]

Εγώ δηλαδή που δεν παίρνω κιλά τι πρέπει να κάνω, Να πινω πετιμέζι???

[THE_ONE-me]

Για να βοηθήσω τον κόσμο που απλά ζει στην μιζέρια με το να τρώει αέρα για να χάσετε κιλά απλά να τρώτε λιγότερες θερμίδες από αυτές που κρατάνε σταθερά τα κιλά σας πχ 2000 θερμίδες φάε 1700 και φάε απλά ότι θες αρκεί να είσαι εκεί στις θερμίδες simple as that

[ΑΘΑΝΑΣΙΟΣΜΑΥΡΟΓΙΑΝΝΗΣ-δυ]

2 ΜΗΝΕΣ ΚΑΝΩ ΕΧΑΣΑ ΤΗΝ ΜΠΑΚΑ ΤΟΥ ΤΑΞΙ. ΑΝΤΙ 2 ΓΕΥΜΑΤΑ ΤΡΩΟ ΕΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΛΟΓΗ ΜΟΥ ΗΜΟΥΝ 95 ΤΩΡΑ 83. ΔΕΝ ΚΑΝΩ ΚΑΤΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΟ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΑ ΟΤΙ ΕΛΕΓΕ. ΔΕΝ ΤΟΝ ΗΞΕΡΑ ΤΟΝ SARO TYXEIA ΤΟΝ ΕΙΔΑ ΤΟΝ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΒΟΗΘΑΕΙ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ.

[elennamav]

Με λίγη ζάχαρη ελάχιστη έχω χάσει πολλά κιλά