Τι μπορούμε να πιούμε κατά την διάρκεια της διαλειμματικής νηστείας;

Ένα σύντομο αλλά περιεκτικό βίντεο σχετικά με το τι πρέπει να καταναλώνουμε κατά την διάρκεια της διαλειμματικής νηστείας. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ποιά γλυκαντικά πρέπει να χρησιμοποιήσουμε αλλά και ποιά ροφήματα όπως ο καφές, το τσάι, το ανθρακούχο νερό και φυσικά το νερό.

#κετογονικήδιατροφή #κετογονικήδίαιτα #διαλειμματικήνηστεία
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Για διατροφικό πλάνο, πλάνο άσκησης ή online coaching στείλτε μου email στο:

[ina]

Καλησπέρα, πολύ ωραία και περιεκτικά όλα τα βίντεο. Κάνω καιρο αυτή τη διατροφή και με έχει βοηθήσει, το μόνο που με μπερδεύει είναι τα γλυκαντικα, το σκεύασμα που έχω υργη στεβια λέει ότι έχει (γλυκοζιτες στεβιολης, νατριουχος σάκχαρινη, ακεσουλφαμη καλίου, κυκλαμινικο νάτριο, σορβικο οξύ, υδροξειδιο νατρίου) δεν έχω βρει κάτι καλύτερο στο σούπερ μάρκετ

[apostolosmichos]

Καλησπέρα και συγχαρητήρια!!! Με εχεις βοηθησει παρα πολυ αλλα εχω δυο απορίες...Γιατι ανθρακουχο νερο και οχι απλο εμφιαλωμένο; Το ανθρακικο δεν ειναι συστατικο ας το πουμε κακο; Τελος ηλεκτρολυτες με στεβια χωρις ζαχαρη ενω εχω δοκιμάσει μου φαίνεται πολυ γλυκο σπαει εν τελη τη νηστεια;

[msarros]

Μηλοξυδο σε νερό κάνει να πιούμε τις ώρες της νηστείας; Σε ευχαριστώ για τα βίντεο!!!

[amyleeve]

Είσαι ωραίος, ήρεμος, περιεκτικός κ κάνεις βίντεο στα ελληνικά. Συγχαρητήρια για το κανάλι σου! Θα ήθελα να σε ρωτήσω εάν πιστεύεις ότι η διαλειμματική νηστεία μπορεί να συνυπάρχει με άλλου είδους διατροφή εκτός από κέτο.

[elsarr]

Για σου Απόλλωνα μου. Το πράσινο τσάι επιτρέπεται?

[isidoravelentza]

Καλησπέρα, εγώ κάνω OMAD και πίνω decaffeine espresso 3 κάψουλες και 2 κάψουλες caffeinated χωρίς καθόλου ζάχαρη και χωρίς καθόλου γλυκαντικά, επίσης πίνω τσουκνίδα και δίκταμο επίσης χωρίς καθόλου γλυκαντικά, θέλω να πετύχω την αυτοφαγια που γίνεται στις 24 ώρες ( θεωρητικά πάντα) το κάνω για 4-5 ημέρες την εβδομάδα για λόγους υγείας κυρίως.

[marthakentepozidou]

Ποια ειναι η άποψη σου για το σφενδαμο?

[tnt_life_s]

Καλησπέρα για τον Ελληνικό καφές Λουμίδης υπάρχει θέμα ? Τον πράσινο

[mariabatsila]

Ζάχαρη καρύδας μπορώ να χρησιμοποιήσω στο καφέ?

[tnt_life_s]

Άρα μπορούμε να βάζουμε stevia στον καφέ όταν κάνουμε fasting ?

[sotosktm]

μπορώ να βάλω λίγη κανέλα κευλάνης σε σκόνη στον γαλλικό καφέ για αλλαγή γεύσης ? ευχαριστώ