Топ 5 самых бесполезных упражнений #shorts

preview_player
Показать описание

  1. Денис Черногузов
Рекомендации по теме
ТОП-5 САМЫХ БЕСПОЛЕЗНЫХ 0:14:19

ТОП-5 САМЫХ БЕСПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

ТОП 5 самых 0:00:27

ТОП 5 самых БЕСПОЛЕЗНЫХ упражнений в зале для новичков ⛔...

5 бесполезных упражнений 0:09:43

5 бесполезных упражнений с гирями Иван Денисов.

Топ 5 самых 0:00:36

Топ 5 самых бесполезных упражнений #shorts

ТОП 5 БЕСПОЛЕЗНЫХ 0:09:39

ТОП 5 БЕСПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН. Борисова Анна

Бесполезные упражнения в 0:05:09

Бесполезные упражнения в тренажерном зале / 4 упражнения (1 ч.)...

ТОП БЕСПОЛЕЗНЫХ И 0:07:07

ТОП БЕСПОЛЕЗНЫХ И ОПАСНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

5 Худших Упражнений, 0:10:03

5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье | Джефф Кавальер...

Самые Эффективные и 0:05:51

Самые Эффективные и Бесполезные упражнения| Обязательно к просмотру...

Топ 5 бесполезных 0:00:52

Топ 5 бесполезных упражнений в тренажёрном зале #тренировка #упражнения #фитнес #тренажёрныйзал...

Топ 5 самых 0:05:08

Топ 5 самых БЕСПОЛЕЗНЫХ тренажеров | Фитнес-блог | 10 серия...

ТОП 3 БЕСПОЛЕЗНЫХ 0:00:44

ТОП 3 БЕСПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Топ 5 бесполезных 0:00:34

Топ 5 бесполезных упражнений для ягодиц

САМЫЕ БЕСПОЛЕЗНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ! 0:09:46

САМЫЕ БЕСПОЛЕЗНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ!

ТОП-12 бесполезных упражнений 0:12:03

ТОП-12 бесполезных упражнений в тренажерном зале для эктоморфов и новичков...

ТОП бесполезных упражнений 0:10:42

ТОП бесполезных упражнений ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым

✅ Комплекс бесполезных 0:00:18

✅ Комплекс бесполезных упражнений именно для прогрессии массы ног. Бесполезные упражнения...

Чем заменить 5 0:08:22

Чем заменить 5 самых бесполезных упражнений? Тренируйтесь эффективно...

Чем Заменить 4 0:08:28

Чем Заменить 4 Самые Бесполезные Упражнения на Грудные Мышцы...

Топ 3 бесполезных 0:00:59

Топ 3 бесполезных упражнений в тренажерном зале.

Всего 7 упражнений 0:13:26

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения...

5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ 0:00:33

5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ТРИЦЕПС!

САМЫЕ БЕСПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 0:08:26

САМЫЕ БЕСПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ - Лера Мясникова

МЫШЦЫ ПРЕССА. Это 0:07:35

МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?...

Комментарии
Автор

Не в упражнениях дело а в технике а так по ошибкам исполнения согласен...и вообще эти упражнения даже в хорошем исполнении к накачке имеют очень посредственное отношение....это скорее для девушек подойдет...

ewgenchepkasov
Автор

Дэн, выдох делается, когда мышца нагружается или наоборот?

ThirteenWolf