ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ РОДИТЕЛЕЙ НАРЦИССОВ. Пять шагов к исцелению для выросших в нарциссической семье

Родители нарциссы оказывают огромное влияние на жизнь своих детей, даже когда те стали взрослыми. Мать нарцисс или отец нарцисс видят свих детей как собственное продолжение. Воспитание в нарциссической семье приводит к развитию спутанной идентичности. В этом ролике врач-психотерапевт к.м.н. Эмма Агасарян рассказывает о последствиях полного разрыва с родителями нарциссами, как этот разрыв может быть частью спутанной семейной системы. В ролике рассказывается о теории семейных систем Мюррея Боуэна. Пять конкретных шагов из схема-терапии Джеффри Янга позволят преодолеть травму нарциссической семьи.
00:00 Введение
01:58 Полный разрыв отношений с родителями-нарциссами
03:31 Спутанность или неразвитая идентичность в нарциссических семьях
05:35 Теория семейных систем Мюррея Боуэна и понятие дифференцированности
06:18 Полный разрыв с семьей и спутанность
08:08 Первый шаг преодоления травмы, связанной с воспитанием нарциссом. Осознание
10:16 Второй шаг. Какие глубинные убеждения сформировались
13:37 Третий шаг. Проживание эмоций
15:19 Четвертый шаг. Горевание
17:52 Пятый шаг. Ревизия взрослой жизни
19:11 Схема-терапия в работе с травматическим детским опытом

[Dasi-pb]

Я только в 43 года рассказала матери один эпизод из детства, поделилась своими чувствами, как мне было тяжело, думала хоть сейчас она меня пожалеет. Она начала кричать, что я вру и бог все видит. Все, прекратила общение. И как же стало легко! С мужем отношения такие, каких никогда не было. С дочкой подростком полное взаимопонимание. Мать как будто жила в моем уме, и отравляла мою жизнь, а сейчас я наконец- то свободна! 🎉

[deeeeeeeeeeeeeeee]

С нрл матерью можно быть только в одном из двух статусов: или враг, или раб. Для неё ребёнок просто вещь, в самом лучшем случае - плюшевая игрушка. Выстраивать с ней границы - это ругань 24/7. Я пробовал, 30 лет. Больше сил нет, высосали, высушили.

[rimanikaite]

Психолог явно не рос с матерью нарцисом. С ними не возможно держать границы, ввести свои правила. Или общатся и терпеть, или общатся и конфликтовать (они не принимают никаких правил, кроме своих. У них или раб, или враг), или не общатся совсем. Каждый выбирает сам со текущими с этого последствиями.

[Acanitka]

Я не общаюсь с матерью несколько лет, с тех пор, когда родила ребёнка.
Ма часто говорила: "вот родишь и поймёшь меня". Ну, я родила и поняла, что нельзя так с детьми обращаться.
На других нарциссических людей меня не тянет, наоборот, общение с мамой послужило прививкой от них: сразу вижу их манипуляции, и они меня злят и отталкивают.

[Демонолог-йл]

Я полностью разорвал все отношения с нарциссами родителями. Абсолютно счастлив! Смысл общаться? Они ничего дать не могут - ни эмпатии, ни эмоциональной близости. Если они что-то делают, то только чтобы получить затем больше!

[МиссЧенандолорБонг]

Я не могу слушать про то, что я должна выстроить с ней отношения. Я пробовала, ну не могу я больше быть помойным ведром, куда она сливает весь негатив. Я дошла до точки невозврата. Если я продолжу с ней общаться, я просто покончу с собой. А моя задача воспитать сына НОРМАЛЬНЫМ, а не таким, какой стала я.

[SandraSemyr]

А зачем общаться с такими родителями? Про какие свои условия вы говорите? Нарциссы не дадут вам поменять условия. Они не умеют нормально общаться. Только будут жрать и жрать, пока от человека ничего не останется. У них нет внутреннего источника питания

[НатальяЛукашевич-ид]

С родителями-нарциссами козлу отпущений нужно обязательно прекращать отношения! Я обслуживала свою мамашу 46 лет, пока моя интуиция не прокричала мне: "Ещё чуть - чуть и ты умрёшь." Два года не общаюсь. Много болею. Но даже во время сложной полостной операции ни она, ни родственники, общающиеся с ней, ни разу не позвонили и не спросили: "Как ты?"

[TattiannaR]

Самое трудное для меня - это отстаивать свои границы, потому что практически на любое такое право у моей нарциссической матери возникает нарциссический гнев

[AlesiaNumber]

Я разорвала-таки отношения, хотя это трудно далось. Был период, когда пыталась «закрыть глаза» на какие-то их косяки прошлого, дать шанс, пока не получила от них снова палкой по башке, да так, что слегла с депрессией на несколько лет и кучей соматических проблем, чуть не развелась с мужем и чуть снова не упала в яму, в которую они уже однажды меня столкнули. Через длительную болезненную психотерапию пришлось-таки переворошить все заблокированные до этого воспоминания. После этого переосмысления уже понятно, что ни о каком общении речи быть не может, это уже просто вынужденная мера предосторожности. И работы еще навалом по восстановлению собственной личности.

[ЮлияБелова-ыр]

Иногда анализуриешь свою жизнь и такое ощущение, что она вся прошла в каком-то тумане диструктианых убеждений. Так здорово, что сейчас есть специалисты, которые открыто делятся техниками и методами работы над собой. Отдельное спасибо, за предложенную литературу. Обязателтно прочту❤

[Luiza-]

Люди, пожалуйста . Не терпите этих Полный не контакт . Только это одно спасение

[use-eng-rus]

Так странно... Читаю комменты, такое чувство, что всё это писала я. Как будто у нас одна история на всех. 😢

[anastasia]

Читаю комментарии и восхищвюсь нами, всеми кто выжил😊 мы реально невероятно крутые. Ушли. Сохранили себя и кто уже сам родитель- своих детей.
Не знаю ни одного примера, когда родители с нрл дали спокойно жить взрослым детям.
Если что я врач-психотерапевт. Работаю в кпт. Дочь нарциссияеского отца. Не общаюсь от слова совсем. Злости нет. Есть принятие, что жизнь такова.

[СветланаСакияева]

Моя мать классический нарцисс. Довела моего отца до алкоголизма и смерти. Довела меня своими скандалами с ним и манипуляциями мною до депрессии. Всегда понимала, что что-то не так. В детстве во время скандала задала ей вопрос - ты меня зачем вообще родила? (Не дай бог такое услышать от ребенка) И только сейчас сформулировала ответ - нарциссическое расстройство и она этого никогда не поймет. Максимально сократила общение - она на меня обиделась и начала «болеть». Попросила купить ей лекарство и почти сразу обвинила меня в том, что ей от него плохо (я все это время советовала сходить к доктору). Но! У нее есть золотой ребенок- старшая дочь)) пусть общаются почаще (поубивают друг друга)
А мне надоело. Просто надоело. Я живу своей жизнью со своим сыном (мой муж умер. и на известие о его смерти моя мать смогла сказать только «а кто прочитает вашу переписку?». Дура. Фанатка дома-2

[MyBuburuzik]

После того как я стала отстаивать свои границы, моя мать нарцисс со словами ты раньше была нормальная, прекратила со мной общаться. Сначала были истерики, манипуляции и гнев, потом когда поняла, что я уже не изменю своей позиции, приняла образ жертвы и со словами «ну раз мы тебе не нужны, мы не будем тебе мешать» исчезла из моей жизни и два года мы не общаемся.

[ЕленаТюшнякова-хк]

Мне трудно далось решение разорвать с нарциссической семьёй. Но я не жалею, стало лучше и при том работаю над собой, разбираюсь со своими травмами.

[annashirinskaya]

Последнее время слушаю много информации на тему нарциссизма родителей. И было очень тяжело признать, было прям отрицание, что моя мать нарцисс, да и папа тоже, было больно распрощаться с иллюзией, что у меня было нормальное детство. Я раньше все списывала на то, что у моей мамы тяжелая жизнь (и это дейтствельно так, у моего старшего брата ДЦП, а его брат близнец умер почти сразу после рождения), и мне все время было очень жалко маму. Но в какой-то момент я поняла, что почему-то всю мою жизнь почти никто в моей семье не относился с сочуствием и пониманием ко мне(. Я всегда все была должна - понимать, помогать, стараться, быть сильной, не жаловаться. Попытка рассказать о том, что я хочу, моих желаниях, что я хочу как-то по-другому - мне преподносилось как мой эгоизм и черствость, неблагодарноссть с огромный чувством вины и стыда. У меня в детстве произошла парентификация.
И только недавно я поняла, что живу много лет в созависимых отношениях. Из-за иллюзии жизни в нормальной семье, терпела подобное отношение от мужа, все пыталась ему что-то объяснить, чтобы он понял, что мне плохо и больно. Оказалось, что он очень сильно похож на мою мать. Они, кстати, друг друга не навидят. И поведение мужа не воспринималось как что-то очень плохое, ненормальное. Конечно, ведь так со мной вели себя все мое детство.

Эмма, спасибо за информацию, с которой делитесь. Хочется наконец исцелить себя и выростить своих детей психически здоровыми.

[nadiash]

Жаль, что не разорвала отношения с нарцисической родительской семьей раньше!
Пришлось пережить нападение отца с ножом, суд, вбивание клина между мной и моей дочерью, постоянный газлайтинг, использование моей дочери для воспитания приемной дочери сестры (подопечная с психиатрическими отклонениями, которые от меня скрывали, хоть и она состояла на учете в пнд). И последствия этого ада мы до сих пор разбираем.
В общем, чем раньше выйдешь из этого, тем меньше пострадаешь сама и меньше урона будет нанесено близким! Всем добра и здоровья!

[GalaxyY]

Мне вот интересно зачем сохранять отношения в которых плохо. Моя мама любит все критиковать... Доходит до абсурда, я больше чем надо по ее мнению положила лавровый лист . Придирки это все что я от нее слышу. Она не изменится! Я не правильно делаю всё по ее мнению... Слишком высоко поливаю помидоры, неправильно развешиваю постиранное бельё. Каждый шаг, каждое мое действие подвергается критике. А главное она постоянно ругается на работе и со мной. Приходит и мне рассказывает как она ругалась, то что не высказала человеку, она высказывает мне. Там мат и оскорбления. Она раз в 4 месяца меняет место работы. Причина ухода это конфликты. Она достала всех. Она ругается с соседями, в магазине, на почте... Такое впечатление что она живет ради конфликтов. У нее нет мужа. Она живет одна. Она невыносима! Очень много чего еще о ней можно написать. Для меня выбор очевиден. Я хочу спокойно жить, а не копаться в грязи в конфликтах. Меня это уже все достало!