filmov
tv
CÓMO HACER UNA PLANCHA #fitness #shorts #abs
Показать описание
La plancha es uno de los ejercicios más efectivos para definir el abdomen 🤩 aqui te doy las claves para realizarla correctamente. Corregir estos errores te ayudará a tener un abdomen mas firme 💪, buena condición física y un cuerpo bien definido. Ahora sí, a realizar la plancha perfecta.
#fitness #2024 #fit #rebecarubio #tips #ejercicio #abdomen
✅Sin Cardio✅Sin Dejar de Comer ✅Entrenando a la hora que quieras
¿Te animas?
🏆¡Sé parte de los cientos de campeonas y campeones, que ya han transformado su cuerpo y vida en tiempo récord. Me encantará ayudarte a lograrlo!
No olvides suscribirte a mi canal y activar la campanita de notificaciones
para que puedas ver primero que nadie mis nuevos videos. Sígueme en mis redes:
#fitness #2024 #fit #rebecarubio #tips #ejercicio #abdomen
✅Sin Cardio✅Sin Dejar de Comer ✅Entrenando a la hora que quieras
¿Te animas?
🏆¡Sé parte de los cientos de campeonas y campeones, que ya han transformado su cuerpo y vida en tiempo récord. Me encantará ayudarte a lograrlo!
No olvides suscribirte a mi canal y activar la campanita de notificaciones
para que puedas ver primero que nadie mis nuevos videos. Sígueme en mis redes:
0:02:57
Cómo hacer la 𝗣𝗟𝗔𝗡𝗖𝗛𝗔 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗘𝗖𝗧𝗔 por PRIMERA VEZ
0:00:29
3 tips para marcar tu abdomen haciendo planchas #shorts
0:00:13
¿SABES HACER LA PLANCHA ABDOMINAL? MIRA ESTE VIDEO
0:00:32
CÓMO HACER UNA PLANCHA #fitness #shorts #abs
0:00:16
Cómo hacer la PLANCHA ABDOMINAL bien ✅️ #abdomen #planchaabdominal
0:00:15
CÓMO HACER PLANCHAS CORRECTAMENTE ✅ Mejora tus planchas
0:00:42
ASI SE HACE LA PLANCHA ABDOMINAL 🔥
0:00:09
Así se hace la plancha estática ✅
0:08:15
Cómo Tonificar tu Abdomen en Casa: Consejos que Sí Funcionan
0:00:29
COMO HACER PLANCHAS #shorts
0:00:23
COMO HACER “PLANK” o “TABLÓN” CORRECTAMENTE #Fit #fitness #workout #ejercicio #salud
0:17:19
¿Cómo hacer una plancha correctamente? 💡| ¡Este tutorial te guía paso a paso!
0:10:35
Bajar Abdomen en 10 Días | Reto Plancha Isométrica en 8 Minutos
0:01:54
Como hacer abdominales: Plancha
0:02:24
👉Como hacer plancha abdominal correctamente ✅ Galvistrainer
0:04:42
Como hacer la plancha correctamente, trabaja tus abdominales sin dañar la espalda
0:02:57
¿Cómo Hacer una PLANCHA ABDOMINAL CORRECTAMENTE? ✅ Para PRINCIPIANTES y con RODILLAS apoyadas 👌...
0:08:54
La VERDAD Acerca De Las Planchas (¡NO TE VA A GUSTAR!)
0:00:37
LOS INCREÍBLES beneficios de la Plancha Abdominal que no conocías!💪🏼✅ #fitness #abdomen
0:09:40
¡RETO PLANCHAS! | Rutina de ejercicios de abdomen | GymVirtual
0:00:59
Técnica para Plancha Abdominal
0:00:30
Como hacer una plancha isométrica
0:00:38
PARA De Hacer Las FLEXIONES Así (SALVA A UN AMIGO)
0:02:18
Pechuga de pollo a la plancha + Jugosa | Receta de Pollo ✅
Комментарии