20kg weniger ! | Welche Ernährung habe ich zu mir genommen? | Vlog 2

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Das Video ist nicht gesponsert, die Beschreibung und meine Meinung zu den Düften ist zu 100% meine eigene Meinung! Ohne Einfluss von Dritter

- Grundsätzlich ist keines meiner Videos gesponsert. Wenn es doch mal so sein sollte, werde ich es im Video und oben im Text für euch deutlich kennzeichnen!

[Geofan]

Hi Dawg, ich stimme Dir 100%ig zu. Vor zwei Jahren hat meine Abnehmreise begonnen und nach über 40kg weniger bin ich auch durch damit. Mir geht's viel besser und ich habe viel mehr Energie. Außerdem kann ich unterschreiben, was Du sagst: Nicht rennen oder Joggen, sondern Walken hat bei mir auch geholfen, am besten Nordic Walking. Sieht vielleicht nicht super aus, hat mir aber hervorragend geholfen. Das Hinterfragen von Ess- und Trinkgewohnheiten hilft auch. Man glaubt gar nicht wieviel versteckten Zucker oder Fett man täglich zu sich nimmt. Außerdem Stress reduzieren und mal schauen, wieviel man so schläft. Auf jeden Fall alles Gute weiterhin.

[GoldRuffy]

Sehr nice Dawg, da liegt die betonung auf nice👍🏼💪🏻

[ManUtd]

Moin Dennis, danke für die insights, wie viel karroten trinkst/isst du so durchschnittlich am tag?

[greyknightlord]

Dein Video hat mir gut gefallen, gerne mehr davon. VG Danny

[andreashackler]

Top! Wenn ich das mal so sagen darf, Du wirkst nicht "eingefallen", oder "fahl" im Gesicht, wie das bei vielen der Fall ist wenn sie abnehmen aber man sieht das Du abgenommen hast. Also über einen längeren Zeitraum wie Du sagst, so ist es perfekt. Das ist ja alles ein überdauernder Prozeß, den man nicht beendet wenn man sein Wunschgewicht hat. Ich würde das Ganze gerne ergänzen mit dem Wichtigsten bei der ganzen Sache, egal auf welche Art und Weise man es angeht, der Disziplin. Disziplin ist das oberste Gebot bei allem was man tut, behaupte ich. Disziplin führt über kurz oder lang zum Erfolg.

[sarhivo]

Ohje so kalt im Norden? Bei uns Sonne und 12 Grad. Cooles Video Dawg, vieles unterschreibe ich auch so. Wichtig ist Fleisch auch nicht jedentag und vorallem nicht von Aldi oder sonst was, sondern richtiges Fleisch. Vom Supermarkt sind se alle vollgepumpt mit ka was.

[tobi]

Gehst du ins gym? Übrigens ich nehme über 30 supplements 😂, so viel muss man definitiv nicht nehmen aber macht trotzdem sinn.

[gerdpemsel]

Hallo Dawg, mit 51 habe ich 105 kilo gewogen, ich muss dazu sagen das ich seit meinen 17 Lebensjahr Kraftraining mache, aber der Bauchumfang war 115 cm 🫣dann habe ich angefangen die Kohlenhydrate fast komplett wegzulassen.Nach 6 Wochen waren 5 kilo weg, 3 Mahlzeiten und immer 5 Stunden Pause dazwischen, dann fing ich zusätzlich zum Krafttraining noch an zu Joggen, bis 15 km habe geschaft, meistens 5 km 2 mal in der Woche .Nach einen Jahr wog ich nur noch 83 kg und Bauchumfang 95 cm . Ziel erreicht, habe mich aber wieder gehen gelassen und bin jetzt mit 65 bei 95 kilo angelangt und kann es halten. Kraftsport 4 mal in der Woche und ab und zu Heimtrainer und Fahrrad, Joggen tue ich nicht mehr.
Ich wünsche Dir noch viel Glück auf Deinen weiteren Weg, und tolle Videos, die ich mir mit Begeisterung reinziehe .VG von Gerd

[MoBelhadj]

"Richtig stark, Dawg 💪 Eine Diät sollte man wie einen Marathon betrachten, nicht wie einen Sprint 💪"