Похудела на 39 кг Мой Дневник питания 12 07 19 День 89 или Что же я ЕМ и Худею

Похудела на 39 кг Мой Дневник питания 12 07 19 День 89 или Что же я ЕМ и Худею
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 39 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
Теперь по просьбам моих любимых подписчиков я выкладываю мой дневник питания каждый день,Вы сможете оценить мой рацион и убедиться,что в моем методе нет ничего сложного,кроме постоянства!Я Мария Мироневич и я покажу Вам как нужно питаться ,чтобы похудеть.
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею

[marymironevich]

ПРОШУ ВАС ОЦЕНИТЬ НАШУ РАБОТУ И ПОСТАВИТЬ НАМ 👍ЛАЙК)
ДЕЛИТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА, НАШИМИ ПОЛЕЗНЫМИ ВИДЕО В СОЦ.СЕТЯХ

[irinaschiz]

Сергей и Машенька спасибо за вкусный дневник
Классных вам выходных😘😘😘💗💗💗

[ЗаремаАбдиева-ул]

Здравствуй. Классно худеть летом, много овощей и фруктов. Видео такие сочные 👍👍👍

[ИринаВасильева-ьгц]

Мариночка, я приготовила индейка с овощами, это вкусно.Спаибо

[evalife]

Чтобы проснуться я делаю зарядку и 2000 шагов 💃💃💃и два стакана воды до завтрака

[ЛейлаДубай]

Машенька я ваша фанатка!Вы очень милая девушка, но хотелось бы калории блюд.А так как всегда вам Лайк.ВЫ МОИ ЛЮБИМЫЕ БЛОГЕРЫ

[ТатьянаКанюша]

Здравствуйте, Мария. А я гуляю под дождем....

[ИринаЛевицкая-кц]

Хлебушек домашний всегда вкуснее.😊😋😍👍👍👍

[ГалинаЛеонтьева-ры]

Машенька, добрый день! Спасибо за ответ. Сегодня замечательный день. У нас немного потеплело. Лето возвращается! Ленивые вареники подождут, обнаружила в холодильнике баклажаны, их уже надо готовить. Маша, подскажите Ваш рецепт баклажанов. Я их знаю множество, но очень хочется услышать от Вас. Заранее благодарю. Здоровья в дом.

[ЛейлаДубай]

Вам очень идёт, когда глазки красите... Очень красиво, естественно и Вам главное идёт, но я бы добавила румяцец

[anisamuslima]

Я первая 🤗🤗🤗💞💞💞Здравствуйте, Спасибо 💋💋💋💋💋👌👌👌👌👍👍👍👍👍

[ИринаМищирикова]

Добрый день, Мария! Когда ждать прямого эфира?

[ЛенаЧичкина-цв]

Маша, я пересмотрела почти все ваши видео. У меня к вам вопрос. Вы со временем уменьшили вес порций и жирность молочки? Заранее спасибо за ответ)))

[rital]

Машенька, вы так вкусно рассказываете! Класс!👍👍👍. 👐👐👐👐👐

[ИринаСербул-цт]

Мария ! Здравствуйте хочу у Вас спросить, как вы относитесь к фруктам? На канале Ксении "худеем вместе" я узнала, что глюкоза, полученная из фруктов откладывается в жир! И мы поправляемся от фруктов.

[tatjanasharma]

Добрый день скажите а Ваш вес стоит Вы очень долго говорите 39кг?