Giấc ngủ phục hồi nội tạng cơ thể, tin đồn hay sự thật? | ThS.BS.CK2 Trần Ngọc Lưu Phương

Đã bao giờ bạn tự hỏi giấc ngủ quan trọng như thế nào? Bạn đã bao giờ nhận thấy rằng bạn cảm thấy tỉnh táo hơn vào những thời điểm nhất định trong ngày và cảm thấy mệt mỏi hơn vào những thời điểm khác? Những câu hỏi này liên quan đến hai hệ thống cơ thể: cân bằng nội môi khi ngủ/thức và nhịp sinh học của bạn, hoặc đồng hồ sinh học của cơ thể bạn.

❂ CÁC KÊNH CHÍNH THỨC ❂
Zalo: [phone]
MỌI GÓP Ý XIN GỬI VỀ:
Hotline: [phone]
Hợp tác nội dung: 0903 696 357
©2010 - 2020 bởi Công ty Cổ phần Truyền Thông Hạnh Phúc
Giấy phép mới số 33/GP - STTTT, ngày 16/04/2018
© Do not reup videos from AloBacsi Video.
#alobacsi #tintucsuckhoe #tinnong

[AloBacsiOffical]

Hãy Like và Share và bấm đăng ký kênh để là người đầu tiên nhận được thông báo khi có những video mới nhất.

[loanthanh]

Bác sĩ vừa nói và thêm những ví dụ thêm sinh động thêm phần dễ nhớ dễ hiểu-cảm ơn bác sĩ nhiều ạ!

[huongdinh]

Thanks bs cho cộng đồng mạng biết bao nhiêu điều tốt về giấc ngủ

[amyaud]

BS thực sự nói chuyện rất lôi cuốn, vui tính và có duyên làm tôi có thể nghe BS nói về chủ đề này 1 video dài mà ko hề ngán. Xin chân thành cảm ơn BS rất nhiều!!!

[angelachannelcuocsongmy]

Thanks Ad ! Bác sỹ nói rất dễ hiểu, học về giấc ngủ nhưng được học luôn kiến thức tổng quát tự nhiên, xã hội luôn 😁 Like Bác sỹ 👍

[kimngo]

Tôi trải nghiệm về giấc ngủ trưa bác sĩ nói rất chính xác Tôi để ý ngủ từ 20 đến 30 phút tôi dậy rất tỉnh táo Nếu ngủ kéo dài từ một tiếng trở lên dạy không nổi lừ đừ

[jeanphi]

Rất tuyệt vời! Tri Ân BS và BBT chương trình nhiều lắm ạ!
Kính chúc Quý vị luôn được An Lạc, Cát Tường!❤

[NgocNguyen-qhri]

Cảm ơn bác sĩ đã giúp cho cộng đồng biết những điều tốt về giấc ngủ để có một sức khỏe cho cơ thể cảm ơn 🙏

[ngoclinhnguyen]

Bs nóì chuyện hài hước, bình dân quá ạ😇

[HaiThanh-whry]

Khoái cách truyền đạt hài hước dí dỏm của bs, rất dễ nhớ.

[oanhluu]

Cam on bs rat nhieu 👍👍.tai sao co nhiều nguoi vao binh luan vô van hóa va kem hieu biết ..

[TheBoss-txlv]

Rất cám ơn Bác Sĩ đã chia sẽ . Chúc Bác Sĩ cùng chương trình. ăn Tết Vui Hạnh Phúc Năm mới Vạn Sự Tốt Đẹp ❤🧡💚💛💙⭐⭐⭐⭐⭐🌞🌞🌞🌞🌞🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️

[kimhoatran]

Cảm ơn bác sĩ. Bác nói chuyện rất hay và giảng rất dễ hiểu.

[DuocsyDoQuynh]

Thanks bs đã cho cộng đồng mạng biết bao nhiêu điều tốt về giấc ngủ

[nutran]

Bác sĩ thật tuyệt vời. Kiến thức sâu rộng, truyền đạt thu hút người nghe😊❤❤

[leminhchanh]

Nghe bài của bác sĩ rất bổ ích .. nhưng mong là bs tập trung trọng tâm về y học sức khỏe đừng lạc đề về môi trường lao động của xã hội này với xã hội kia ... vì nên nhớ là tiền nào của đó tks

[hoangminh]

Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ thông tin về giấc ngủ rất bổ ích

[inhminhnguyen]

Cảm ơn b sy lời vàng lời ngọc về skhoe....

[buivietthien]

Hay quá bác sĩ. Trình bày dễ nghe, dễ hiểu và vui vui nữa

[trangthanh]

Rất cảm ơn bs đã giúp tôi hiểu biết về giấc ngủ.