filmov
tv
Buổi tối ăn 6 món này, ngủ say giấc, nội tạng hồi sinh
Показать описание
Buổi tối ăn 6 món này, ngủ say giấc, nội tạng hồi sinh
Chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của nội tạng phụ thuộc nhiều vào chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Một bữa ăn nhẹ nhưng đầy đủ dưỡng chất vào buổi tối không chỉ giúp cơ thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ mà còn giúp các cơ quan nội tạng phục hồi, tái tạo năng lượng sau một ngày dài làm việc. Dưới đây là 6 món ăn giúp bạn ngủ ngon, nội tạng khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng vào ngày hôm sau.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#songkhoe #songkhoecungchuyengia #songkhoemoingay
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kiến thức từ chuyên gia phân tích
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
"🔔 Đừng quên nhấn Đăng Ký kênh và Bật Chuông để cập nhật nhiều kiến thức sức khỏe bổ ích từ chuyên gia!
👉 Chia sẻ video này để cùng nhau chăm sóc sức khoẻ bản thân nhé!
#SốngKhoẻCùngChuyênGia #DấuHiệuSuyYếuGan #SứcKhỏeGan #ChămSócGan"
Chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của nội tạng phụ thuộc nhiều vào chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Một bữa ăn nhẹ nhưng đầy đủ dưỡng chất vào buổi tối không chỉ giúp cơ thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ mà còn giúp các cơ quan nội tạng phục hồi, tái tạo năng lượng sau một ngày dài làm việc. Dưới đây là 6 món ăn giúp bạn ngủ ngon, nội tạng khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng vào ngày hôm sau.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#songkhoe #songkhoecungchuyengia #songkhoemoingay
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kiến thức từ chuyên gia phân tích
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
"🔔 Đừng quên nhấn Đăng Ký kênh và Bật Chuông để cập nhật nhiều kiến thức sức khỏe bổ ích từ chuyên gia!
👉 Chia sẻ video này để cùng nhau chăm sóc sức khoẻ bản thân nhé!
#SốngKhoẻCùngChuyênGia #DấuHiệuSuyYếuGan #SứcKhỏeGan #ChămSócGan"
0:17:20
1:08:15
0:11:20
0:11:07
0:16:52
0:14:11
0:16:10
1:06:36
0:10:10
0:00:16
0:10:01
0:21:31
0:17:51
0:10:58
0:00:18
0:01:26
0:20:35
0:11:17
0:14:32
0:14:44
0:01:01
0:17:32
0:12:08
0:15:59