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Комментарии
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EntrenaSergioPeinado
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Gracias Sergio 🤗 antes hacia ejercicio y lo abandonaba porque no veía cambios, desde que te empecé a seguir estoy feliz, veo resultados y más con EL TODO SUMA, MEJOR HECHO QUE PERFECTO 🥳 FUERTACO 💪🔥 SALUDOS DESDE COLOMBIA 🇨🇴

LKCG_
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Excelente consejo gracias Sergio un abrazo desde México mi fortaco favorito 👍

juanelo
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excelente, pero para las q tenemos algo de panza colgante y con 49 años despues de 3 cesáreas ...que me dices? no hara q se haga mas flacida la panza con la plancha

noelysoundy
Автор

hola super pero me gustaria una rutina de bajo impoacto ya que estoy con gripe y no quiero dejar de entrenar ya que e avansadomucho

aquilesv.p
Автор

Lo voy a intentar aver que tal, gracias sergio

javiersaldana
Автор

Puedo empezar a marcar cuadritos a los 15 años??

shrcrack
Автор

Perdón por mi ignorancia pero alguien me explica que músculos trabajan que hacen que tú abdomen cambie a el ejecutar este ejercicio ?

ruso_
Автор

El mejor unos d mis preferidos t adoro...Hola 🏃‍♀️💃🕺

mayrumgonzalez
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Tengo 12 años dime que ejercisios puedo hacer para sacar musculo en los brazos

ec.enriquebaquerizob.
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Ya no haces rutinas normales? Solamente estos cortos?

jeanninebg