10 errores comunes que CAUSAN DEMENCIA TEMPRANA, no los hagas

Nadie está exento de desarrollar una enfermedad neurodegenerativa como la demencia, aun así, cientos de personas envejecen sin signos de daño neurológico ¿Cómo lo hacen? ¿Cuáles son los factores que llevan a unos a la demencia y a otros a envejecer con lucidez y un cerebro sano? ¿Cómo podemos prevenir el desarrollo de la demencia? Quédate hasta el final y conoce cómo evitar que la demencia arruine tu vida futura.

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Referencias:

[manuelsanchez]

Segun te cuidas duras, fuera vicios pernisiosos y y comer para vivir no vivir para comer nada de sedentarismo tengo 82 y estoy perfectamente.

[carmendeliamagana]

Mi papá tiene 82 años y está mejor que yo que tengo 61. Él tiene diabetes desde hace 37 años, si se cuida pero sigue comiendo pan y toma leche. Nunca fue a la escuela porque era huérfano, y económicamente está mejor que cualquiera de sus hijos.

[nancymanzanozamora]

No es reducir el cigarrillo, es DEJAR DE FUMAR!!! Eso es muy malo para toda la salud.

[beaurioste]

Excelente !!! Se lo recomiendo a todo el mundo. Todos los días rezo el rosario antes de levantarme. Hago meditacion para bajar la presion o mantenerla normal.

[carmenelenavillaizanleiva]

Muchas gracias por su gran aporte, solo es cuesion de cambiar de habitos alimenticios, comer sano como vejetales, a diario ejercicios tomar agua sobre todo en ayunas, y caminar, bailar y practicar la risoterapia

[ozspoio]

Eso depende de la persona. Mi papa' 92 años se comia 4 huevos diarios, panela, pan, etc y nunca perdio la memoria!!

[EstherMadrid-zcod]

Es cuestión de lo que Dios tenga dispuesto para cada uno. Mi madre no tomaba café, comía carne, le gustaban los dulces, pasteles, biscochos etc. Tuvo alzaimer a los 76. Su vida fue lo mejor que yo pude para ella, la cuide, sufrí mucho, ella no porque no sabía, era como bebé. Murió a los 76. Solo Dios sabe.

[joterojeda]

Y los toxicos de los alimentos?... semillas modificadaa... etc deberias explicarlo...😮

[Daniel_bcn]

Como bien decía Hipócrates :
La ciencia engendra conocimiento, la opinión, ignorancia.

[otypcj]

😮Mi papá comía de todo un poco, a todo decia si, nunca fue eticoso, , pero si se acerco mas y mas a DIOS, , resolvia crucigramas ah y empezó a leer la biblia con mas frecuencia, , ah era una persona pacífica a pesar que fue policía, , ah rezaba el Santo Rosario todos los dias, era la burla de sus amigos por llevar una vida frugal en todo

[felicitacalerochavez]

todo depende de tu genetica, lo q hagas en tu vida ayuda pero no determina.

[ritdjco]

Amalgamas...mercurio y alimentos del mar... nuevamente mercurio!!!!😢😢

[marianajacome]

Jesus ayuda a ese ser tan indefenso dale felicidad y que encuentre una persona que lo haga muy feliz 🙏

[blancajimenez]

Buenas noches gracias por compartir tan importante información

[victorsalvadorchaconchacon]

Super interesanre este video, sin embargo me quedan dudas, es la migraña un sintoma de la demencia o del Alzeimer porque el dolor de cabeza es tan fuerte y constante que tu cerebro queda muy inflamado e intocable, entonces podria ser esta una razon o peor aun un aviso del inicio del Alzeimer.

[clarasandoval]

Hola gracias por sus valiosas informaciones los enviaré a más personas 🙏👏

[areanman]

Mi madre vivió hasta los 96 año y de mente perfecta.Su alimentación mucha carne de todo tipo, poco pescado, poca verdura y su vino a la cena y comida, eso si un plátano diario, pan cada día y andaba bastante.Resumiendo todo lo contrario a lo recomendado

[mariacristinamunozaldana]

Y las infecciones delas encías y amalgamas

[jillarango]

Excelente video. Las demencias son degenerativas. No se pueden curar y empeoran con el tiempo. Me encanta que el video no niega que la parte biologica tiene gran incidencia en padecer demencia, es muy complejo respecto a lo que no se debe hacer y lo que sí. En ninguno de los factores de riesgo se equivocó. Por genética, en mi familia hay una predisposición a la demencia. Una familiar falleció hace 4 días con demencia severa tipo Alzheimer y Parkinson. No estuvo directamente causada por la demencia pero si disminuyó notablemente su calidad de vida. Ayer, una neuropsiquiatra confirmó que mi madre, con solo 74 años parece demencia tipo Alzheimer en etapa moderada. Ella vivió gran mayoría de los factores de riesgo de parecer demencia. También murió un abuelo con cardiopatía y daño renal qué nunca dejó de leer y estudiar. Siempre ejercitó la parte cognitiva pero tenía una especie de leucemia, por lo que su vida se deterioró mucho. Claro, de forma lenta y dolorosa. Mi cerebro está afectado por problemas de sueño ( me parece debieron incluir en el video) y los niveles elevados de estrés. Soy una adulta joven con pocas opciones de modificar drásticamente mi estilo de vida para realizar lo que este video recomienda hacer. El comer sano, tomar vitaminas del complejo B, el ejercicio, mantener un índice de masa corporal sano y alimentarse bien mejora sustancialmente el funcionamiento cerebral. Y sí, hay gente que por genética, no desarrolla demencia y otros, sin influencia genética no le tocó. La demencia, digámoslo de forma simple, no se puede prevenir como tal, pero cuidando la disminución de factores de riesgo, el paciente puede mejorar sustancialmente su calidad de vida. Si notan con atención, todos los malos hábitos y estilos de vida riesgosos, benefician la salud mental en general. Ya estoy implementando cambios en mi alimentation, ejercitando la cognición e integrar nuevamente el ejercicio a mi estilo de vida. Aún me faltan manejar mejor el estrés, mantener el cerebro oxigenado y comer alimentos con grasas trans, también un índice de masa corporal sano ( estoy unos kilitos por encima del IMC recomendado) pero en serio, los niveles de cortisol altos, mata neuronas y decrece la capacidad cognitiva, así como la mala calidad de sueño. Dormir bien es imperativo para tener una buena salud mental. Créanme. Estoy pagando con creces el haber perjudicado mi calidad de sueño. Mediante el sueño nocturno, hay regeneración neuronal, el cerebro se deshace de sobrecarga y obtiene mayor oxigenado cerebral.
Espero que todas las personas que tienen Alzheimer o tienen propensión genética a desarrollar demencia, cambien su estilo de vida por uno más saludable porque es una enfermedad espantosa. Gracias por tan excelente video.

[loigwpk]

Trabajo en un lugar para alzeimer y demencia algunos como la que yo cuido era muy ejercitada corria en maratones comia muy saludable era alta y esbelta. Pues entonces como tiene 79