COMO AUMENTAR A FORÇA DO SOCO 👊 EXERCÍCIO PARA MELHORAR O SOCO 🏋 COMO SOCAR MAIS FORTE -

Exercícios para aumentar a força do soco, aprenda como ter um soco forte, saiba como melhorar a força e a potência do seu soco, saiba como socar mais forte

Defesa Pessoal Krav Maga / Como aumentar a força do soco/ Imobilização / Artes Marciais
aula de defesa pessoal para fazer livramento de pegada no braço ou ombro e ao mesmo tempo imobilizar o agressor.

Curso defesa pessoal Krav maga

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Mostramos técnicas de defesa pessoal de jiu jitsu, defesa pessoal karate, defesa pessoal muay thai, como lutar, como aprender a se defender

As aulas para defesa pessoal e arte marcial para iniciantes, intermediários e avançados

Neste vídeo você aprenderá como ter um soco forte, exercícios para aumentar a força do soco,
O MESTRE

Wesley Gimenez é o fundador da EKMC - ESCOLA KRAV MAGA CAVEIRA e do SISTEMA CAVEIRA - DEFESA PESSOAL E COMBATE que tem como missão oferecer ao cidadão comum e aos profissionais da área de segurança um sistema simples, rápido e eficiente para se defender dos problemas do dia a dia, além de promover o bem estar físico e mental.

É especialista em defesa pessoal e artes marciais realistas, praticante de artes marciais desde os 08 anos de idade aonde iniciou sua trajetória com o karatê e com o passar dos anos foi se graduando também em outras modalidades de combate como kickboxing, hapkido e karatê, além de praticar diversas outras artes como o jiu jisu, wrestling, muay thai, sambo, wing chun, boxe, judo, mma, greco romano e defesas pessoais
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Sua Trajetória com o Krav Maga se iniciou na cidade do Rio de Janeiro onde conheceu e treinou com um dos israelenses pioneiros no Brasil. Alguns anos após de formar instrutor e ministrar aulas no Estado de São Paulo decidiu fundar seu próprio método unindo os conhecimentos do Krav Maga Tradicional com suas experiências de combate das demais artes marciais que praticou e se graduou, surgindo assim o Krav Maga Caveira - Mestre Wesley Gimenez
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O mestre está constantemente em busca de evolução, por isso estuda e desenvolve/adapta novas técnicas para que o SISTEMA CAVEIRA permaneça atualizado e eficiente para a realidade que o cidadão enfrenta, pois sua visão é a de que os perigos estão mudando constantemente e aqueles que não evoluem ficam obsoletos.
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ESPECIALIZAÇÕES FORA) 2017

[kravmagacaveira]

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[لياندرو-عذ]

Eu derrubei um cara da cadeira sem querer ele levantou é me deu um soco na minha cabeça, perto da fonte, no outro dia ele chegou com a mão Enfaixada. nem precisei lutar para ferir meu inimigo '-'

[davipujoni]

Um gancho e um cruzado tem encaixe diferente de golpes em linha!!!

Respeitosamente digo isso treino com elástico, também é ótimo para ajudar a potencializar socos.
E ainda deixa suas mãos muito mais rápidas!

😉

[natangomesdeoliveira]

Realmente esse exercício é muito bom, fortalece estabiliza melhor o pulso, além de ajudar no calejamento, eu nunca quebrei nenhum osso, já trinquei costela com chute, mas deixei minhas duas mãos inchadas de dar porrada na cabeça de um cara e olha que nessa época eu treinava constantemente, mãos se entrarem errado em um golpe, o punho zoa rápido.

[karlasousavlogsepapos]

Como ser passivo e evitar uma briga?
- Mano, por favor, não quero confusão (Errado).

- Bom mano, eu sou inscrito do canal KRAV MAGA CAVEIRA (certo).

[eugeniogomes]

Ótima dica PARABÉNS MESTRE realmente a técnica bem aplicada e um diferencial

[ziquerubim]

Essa foi Vou aplicar nos meus treinos!!! OBRIGADO MESTRE.

[suzzanasantos]

Muito obrigada, treinando em casa já!

[alisonmorone]

Muito bom, fico feliz em saber que ainda existem pessoas sérias com relação a auto defesa, estou aprendendo muito com os vídeos, treino com amigos, resultado muito eficiente, obrigado mais uma vez, feliz 2018 a todos, krav maga caveira, é caveira mesmo.

[yanillgner]

Eu só faço flexão assim! Agr esses dois ossos (q no karatê são chamados de seiken) estão calejados, quando eu treino combate sem luva é acontece de algum colega meu bater punho com punho é sempre ele q sente! Jkjjjkkkkjj

[clebersantos]

Olhei o vídeo e 5 minutos depois eu realmente tive que usar o conhecimento. Obrigado mestre, não quebrei a mão, só está doendo um pouquinho. ☠️

[gustavosantana]

Valeu pelas dicas, tem me ajudado muito !

[clebersondepaula]

Shalom Rabi. Muito bom vídeo. Parabéns.

[Jogador]

Obrigado faz um 1 ano que não treino minha mão ate ficou fraca mais to voltando ❤

[danielaferreira]

É verdade. Minha mão fica tremendo após o treino. Gostei da dica

[GabrielLima-hqjx]

ótimo exercício...obrigado pela dica professor!

[cairofotografo]

Boa dica.
Quando eu era mais novo, comecei a treinar para entrar na Aeronáutica, contudo, naquele ano, somente duas pessoas passaram; achei uma sacanagem do Governo. Enfim, eu chegava a fazer 3 séries de 40 flexões sem me cansar, 3 séries de cangurus de 60, cada; corria uma hora sem parar e outros exercícios. Depois comecei a dançar break e os movimentos, pelo menos aqueles que eu fazia, eram com as mãos no chão; meu pulso ficava dolorido. Com o decorrer do tempo não doía mais. Exatamente anteontem ( 28/07/2024) voltei a fazer flexões. Fiz duas séries de 20, mas não foram feitas no chão; minhas mãos ficaram no sofá. Conclusão, estou totalmente fora de forma, não que esteja gordo, mas pelo que já fiz e o que hoje faço. Não estou satisfeito e, por causa de uma briga de rua, onde levaram meu celular quero ao menos estar em forma.
Sua dica foi ótima e confesso que tenho vontade de fazer krav maga para aliviar as tensões que ultimamente tenho passado.

[rodrigonascimentofeitosa]

Gostei cada video agente aprende mais shalom

[davidtrabach]

Uma dica muito legal !! Valew, shalon!!

[uvitera]

Em vez do soco pra mim ea pegada no jiu-jitsu obrigado pela dica sensei