Ćwiczenia na smukłe uda j płaski brzuch 🔥 - Trener i Dietetyk Kliniczny Bartek Szemraj

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

A ćwiczenia przypadkiem nie rozbudowują mięśni? W jaki sposób mi zmniejszą obwód uda ?

kosogos
Автор

Jakie mam wykonywac aby moje bicepsy i cialo wrucilo do formy .Nienadwyrezajac kregoslupa?Dzieki👈🙂🌹

mirosawapiekarz
Автор

Witaj Bartku ja mam pytanko czy mógłbyś coś zaproponować na mięśnie brzucha ma się rozumieć jakieś ćwiczenia z obciążeniem siłowym na brzuch oprucz siłowni coś co można w domu samemu zrobić tylko nie mam pomysłu co by mogło służyć tak ciężkiego na podnoszenie ciałem na brzuchu aby było obciążenie bo śledzę robię wsio ale wiem ze ćwiczenia w domu to mało musi tez być siłowe obciążenia podpowiesz cosika 😊pozdrawiam

ewagrygula
Автор

A te 🤔 pierwsze....cwiczonko, to na strażaka???

annawodarska
Автор

Mam brzuch jak balon i bardzo duże piersi

marianzukowski