СИЛА, БАЛАНС И РАВНОВЕСИЕ ОФП ДЛЯ ФИГУРИСТОВ И ХОККЕИСТОВ.

ХОККЕЙ
⠀
БАЛАНС
⠀
3 уровень (профессионал)
⠀
«Приседания на одной ноге на BOSU с медболом»
⠀
🔹Данное упражнение развивает баланс и координационные способности спортсмена
⠀
🔹В данном упражнении задействованы мышцы кора, ног и рук, которые участвуют в кистевом броске, поэтому идеально подходит для хоккеистов
⠀
🔹 Хоккей - это игра, где необходимо в определённых ситуациях удержаться на одной ноге и при этом ещё совершить бросок по воротам, поэтому удержание баланса это важная и необходимая часть подготовки спортсмена хоккеиста
⠀
Развивайтесь гармонично 👍
⠀
+ в комментариях, если было полезно😉
⠀
#хоккейроссия #хоккей #краснаямашина #redmachine #тренировкихоккей #офпхоккей #баланс #сириус #сочисириус #сочи2021
#подготовкахоккеистов #упражненияхоккей #хоккейофп #хоккейтренировки #сочи #адлер

[Arse_music]

Круто я так занимаюсь уже пол года, в сезон вкатился сокомандники были в шоке особенно полусфера помогает