Развитие координационных способностей футболистов

preview_player
Показать описание
Пример упражнений для развития координационных способностей к равновесию и ориентированию в пространстве. Балансы, удержания, прыжки, упражнения на развитие проприоцепции, использование неустойчивых поверхностей.
Развитие координационных способностей футболиста положительно влияет на ловкость, технику передвижения и технику работы с мячом.


Рекомендации по теме