Jak odzyskać spokój? Zmień stan umysłu poprzez 7 pytań.

Ktoś kiedyś powiedział, że czynimy swoje życie istotnym przez odwagę zadawania sobie odpowiednich pytań i chęć odpowiedzi na nie.
Ja sama od jakiegoś czasu stosuję medytację polegającą na odpowiadaniu sobie na ważne pytania. Czasem robię to siedząc, czasem biegając lub słuchając muzyki. 🧘‍♀🚴‍♀🎧 Skupiam się na danym pytaniu i pozwalam, by odpowiedzi płynęły nie tylko z umysłu, ale i z ciała.

W tym filmie usłyszysz 7 pytań. Jeśli tylko chwilę się nad nimi zastanowisz, poczujesz pewność siebie, motywację, spokój i kierunek, w którym powinieneś/powinnaś zmierzać.

[teszleku]

1.czego chce doświadczać w życiu ? (Chodzi o doświadczenia co przeżywać)?
2.czego absolutnie nie chcesz doświadczać w życiu ? (Na co nie chcesz marnować energi I czasu)
3.Jaki jeden nawyk pomoże zmienić twoje życie na lepsze ?(nawyki tworzą nas . ..Może wstawanie na tyle wcześniej żeby rano mieć dużo czasu ?)
4.Jaki jeden ciężar powinieneś zrzucić ? Jaka porażkę powinieneś zapomnieć ? Co wprawia Cię w moralny kac na samą myśl .
5. Czym możesz podzielić się z innymi. Świat opiera się na tym żeby coś dawać by coś dostać . Ile z siebie dasz ?
6. Jaka najważniejsza rzecz dziś możesz wykonać ? Żeby przybliżyć się do celu.
7. Za co dziś podziekujesz? Za co jesteś wdzięczny ? Świat jest dla mnie i powienienm dziękować za nawet najmniejsze rzeczy .
Pozdrawiam😘

[magorzatatomczyk]

Musimy nauczyć się wielu rzeczy np. właśnie wycia wdzięcznym. Myślę że ja już tę lekcję odrobiłam. Jestem wdzięczne za programy z Panią i jestem bardzo wdzięczna za to że bez niczego po prostu rzuciłam palenie / 45 lat paliłam a mam 66 lat/. Pozdrawiam serdecznie.

[mariolarekorajska]

Za co jestem wdzięczna - za to, że jestem, że przeżyłam to co przeżyłam a teraz mogę pomagać innym 😊

[malgorzatax]

Zgadza się, odkąd wyprowadzam siebie na spacer.. czuję się świetnie. Mam lepsze, radośniejsze myślenie 🥰
Pozdrawiam serdecznie 🎅

[adinew]

Uwazaj na mysli bo staja sie slowami
Uwazaj na slowa bo staja sie czynami
Uwazaj na czyny bo staja sie mawykami
Uwazaj na nawyki bo staja sie charakterem
Uwazaj na charakter bo to twoj Los

[alicjachajdukiewicz]

Jestem wdzięczna za każde doświadczenia, szczególnie te które bardzo bolały .To one sprawiły, że patrzę inaczej na świat.Jestem dojrzalsza, już nie naiwna 🙏

[mareklutynski]

Bardzo budujący film. Jestem wdzięczny za to że żyje. I chce siebie polubić bezwarunkowo żeby tym życiem cieszyć się z moimi najbliższymi. Dostałem szansę na drugie zycie

[mariaklimkiewicz]

Od niedawna Ogladam ciebie . To Co Modist jak mówisz zainspirowało mnie . Będę

[martalemanska]

Zacznę od koncentrowania się na jednej ważnej rzeczy. Przestanę truć głowę tymi sprawami, na które nie mam wpływu i które należą do przeszłości, nie dotyczą mnie bądź są zbędnym balastem. Dziękuję.
P. S. Muszę też zrobić porządki w torebce, pokoju, szafach, ogólnie w domu, bo balasty i kule u nogi tkwią i tutaj. Serdecznie pozdrawiam!

[facet]

Ja Jestem wdzięczny że mam wspaniałego brzdąca i mogę patrzeć jak dorasta, poznaje i uczy się...
Pozdrawiam...

[aleksandrawajszczuk]

Dziękuję za te 7 pytań ❣️❣️❣️
Piękny obraz stoi za Tobą Klaudio.

[karolinakis]

Jestem ogromnie wdzięczna za to, ze trafiłam na Twój kanał. Chęć zmiany mnie przyprowadziła do Ciebie .
Zamierzam zostać i korzystać ze wszystkiego. 🙂

[sabina]

Jestem wdzięczna że mogę Panią Słuchać..😗😍😙💖💋

[higienistkistomatologiczne]

Tan film obejrzany już parę miesięcy temu okazał się dla mnie przełomowy. Dziękuję ❤

[nataliam]

Jestem wdzięczna za wszystko, czego doświadczyłam🙏🏻💫💙

[andrzejkwiatkowski]

Jestem bo Ty jesteś. Ty jesteś bo Ja jestem. Kocham to co robisz. Daje to mega dużo pozytywnej energii. Takiego filmiku dziś mi trzeba było.

[katarzynafijoek]

Jestem Ci bardzo wdzięczna za ten filmik. Jest tu naprawdę dużo mądrości i dobra. Na pewno będę do niego wracała bo wiem że warto sobie zadawać te pytania. Dziękuję 😊

[piotrmachowski]

Jestem wdzięczny za każda sekundę mojego życia choć usłane różami nie jest. Ale to moje życie i nigdy na inne bym nie zamienił.

[dominikwald]

Odzyskiwanie spokoju jest o tyle interesującym zagadnieniem, że w pewnym sensie kiedyś ten spokój mieliśmy. Czyli chodzi o powrót do czegoś, co już było, w czym już byliśmy, co już mieliśmy. Interesujące jest w tym to, że jest to niezwykle bliskie konieczności powrotu do nieświadomości. Najpierw nie wiemy, przez co jesteśmy czegoś pewni, później zdobywamy wiedzę, więc uświadamiamy sobie coś, tracąc pewność, a następnie zyskujemy pewność, wracając do nieświadomości, ale w stanie świadomości.

[krystynaro]

Dziękuję, za ten materiał. Długo już składam 2 do 2ch bo gdzieś w pędzie, i obowiązkachoraz powinnościach pogubiłam się okropnie. Zawsze coś tam wnioskowałam, ale nie zauważyłam kiedy to okazało się za mało. Głos zaczęło mieć Ego, poczucie sprawiedliwości (rzecz jasna z zaburzonym obiektywizmem, bo pryzmat patrzenia był coraz bardziej wąski z powodu poczucia krzywdy), wściekłość obracajaca się w agresję i autoagresję. Ja człek wychowany w miłości i poczuciu dobrej wartości wlazłam w trójkąt Karpmana. No rozpacz. Kiedyś jakieś 0, 5 roku temu, wyswietliłaś mi się w moich listach tematycznych i najpierw tak jak w 7 pytaniu wydawało mi się to nie tym czego potrzebuję. Pracowałam z innymi głównie na YT, i szkoleniach bezpłatnych (bo trudna sytuacja, z której nie widzę prostego wyjścia mocno mnie pozbawiła sił-taka walka z wirem) Jednak przyszedł czas na zrozumienie Twoich przekazów. Twoje 7 pytań jest dobrą komponentą drobnych zmian i nawyków, które wprowadzam w życie. Teraz. Przygotowywałam się do tego dość długi czas, bo nie byłam gotowa. Bo jak odpowiesz to trzeba szukać sposobu a ja mam pozerane siły przez opiekę nad Rodzicami/teraz Rodzicem- podeszły wiek, choroby, nasz system NFZ -często poczucie bezsiły i beznadziejności. Itp, itd. Ale gdy tylko ciut więcej sił lub pomogą przyjaciele wracam do walki o siebie. Bo pamiętam jak bywało. Bo chcę bywać szczęśliwa. Bo mam sporo lat i wiem że dobre dni są ważne. Ostatnio obejrzałam większość z wykładów w czasie tygodnia wykładow Heath submitty co polecał dr Joe Dispenza i staram się włączyć siłę umysłu - swiadomie - do swojego życia. I Ty masz w tym spory udział, że się zainteresowałam. Dziękuję. Wiem że za dużo chce przekazać. Ale jakoś czuję że będziesz rozumiała za co Ci dziękuję :) Pozdrawiam, życzę dobrego i zawsze poczucia wdzięczności i wszystkiego co z nim związane.