5 erreurs à éviter pendant les règles( Ta santé en dépend)

Cc mes amours, dans cette vidéo instructive, nous abordons cinq erreurs courantes à ne pas commettre pendant les règles. Que tu soit un homme désireux de mieux comprendre ou une femme cherchant à optimiser son bien-être pendant cette période, ces conseils te seront utiles. Nous discuterons des erreurs qui peuvent aggraver les symptômes menstruels et de la meilleure façon de les éviter. Restez avec nous pour obtenir des conseils pratiques et des informations utiles pour mieux gérer les règles et rester à l'aise tout au long du cycle menstruel. Ne manquez pas cette vidéo si vous souhaitez améliorer votre expérience pendant lesrègles. Like, comment et abonne-toi pour plus de vidéo instructive.

#Lecyclemenstruel #Douleursmenstruelles #commenvivrevivant

[CommentVivreVivant]

Cc mes amours, dans cette vidéo instructive, nous abordons cinq erreurs courantes à ne pas commettre pendant les règles. Que tu soit un homme désireux de mieux comprendre ou une femme cherchant à optimiser son bien-être pendant cette période, ces conseils te seront utiles. Nous discuterons des erreurs qui peuvent aggraver les symptômes menstruels et de la meilleure façon de les éviter. Restez avec nous pour obtenir des conseils pratiques et des informations utiles pour mieux gérer les règles et rester à l'aise tout au long du cycle menstruel. Ne manquez pas cette vidéo si vous souhaitez améliorer votre expérience pendant lesrègles. Like, comment et abonne-toi pour plus de vidéo instructive.

[lobarosinedjako]

Règles douloureuses sont spirituelles moi j'avais de véritables règles douloureuses même quand je prends des médicaments ça ne se calme pas c'est au cours d'une prière à l'église que Jésus-Christ m'a délivré jusqu'aujourd'hui je ne connais plus ce qu'on appelle règles douloureuses je veux dire merci à JÉSUS CHRIST pour la guérison

[AwaFaye-ed]

Dans l'islam on nous interdit de prier durant les règles pour nous faciliter et nous reposer à 100%, car nos prières en islam on fait beaucoup de gestes et avec les règles douloureuses ça peut être compliqué donc c juste une facilité pour nous musulmanes et on en remercie ALLAH ❤, Il est tellement Bienfaisant envers nous ❤

[mlsilveira]

Depuis que j'ai arrêté de boire glacée et le sucre avant quelque jour de ma période jai plus mal et c'est devenu ma routine depuis des années. Merci beaucoup Mme ❤

[matyndiayeduval]

Je sais pas si c'est une coïncidence mais merci je viens de vivre ce mal mon Dieu ça m'a rappelé l'accouchement

[Lumilaya]

Bonjour à toi, je tiens à te remercier pour cette superbe vidéo pleine de bonnes astuces et conseils concernant cette période très importante dans la vie d ´une femme. J’avais aussi dans le passé des règles très très douloureuses et cela m étais insupportable vraiment. Et lorsque j’étais adolescente je travaillais dans une crèche avec des petits enfants et une dame qui travaillais là-bas m’avais dit un jour «  tu verras le jour où tu auras un bébé alors tes douleurs disparaîtrons pour toujours ». Je n’y croyait qu’à moitié car ces douleurs me tuaient vraiment! et ce que je peux dire: c’est qu’elle avait entièrement raison!! Cela fais 17 ans aujourd’hui et lorsque je vois ma fille souffrir de ces douleurs je pense à cette dame merveilleuse et je dis la même chose à ma fille, et cela la rassure car sans cela nous pouvons vraiment finir par croire que ces douleurs resterons pour toujours et ce n’est pas du tout le cas! Aujourd’hui j’ai 3 enfants et je n’ai plus aucun douleurs, juste de petits tiraillements et je peux tout a fais vivre normalement durant cette période, pas comme étant toute jeune ou je ne pouvais plus rien faire juste pleurer! alors courage les filles et vraiment, sachez que cela disparaîtra pour de bons pour vous aussi! soyez patiente et aussi il existe plein de petites astuces très naturelles pour vous aider. par exemple mettre une bouillotte chaude sur le ventre, ou encore boire des plantes. regarder sur internets car il ne faut pas souffrir mais garder en tête qu’un jour cela s en ira. votre corps est fait pour donner la vie🌸💗✨🥰

[abadjombramawulande]

Mamaaaa tu connais vraiment cette douleur façon tu t'explique. Merci beaucoup j'ai appris

[fatousamba]

MERCI BEAUCOUP POUR CE PRÉCIEUX PARTAGE.CONCERNANT LA RELIGION SI ON NOUS INTERDIT DE PRIER IL FAUT PENSER QUE C EST POUR MIEUX DISPOSER DE NOUS MÊMES. C EST UNE PÉRIODE ASSEZ PARTICULIÈRE .LES EXIGENCES SPIRITUELLES NOUS SONT TOLEREES À CAUSE DE NOTRE FRAGILITÉ

[mazalounimon]

Merci beaucoup, votre analyse est vraiment pertinente, je suis convaincue, cela mérite un max de partage pour sensibiliser nos soeurs.

[Akossiwavitassime]

Merci maman vous m'avez appris beaucoup de choses que Dieu vous protéger

[NicoleDieuveut-vl]

Salut la belle Madame ! Merci bien pour vos conseils, que le Seigneur vous bénisse richement.

[lamamandesfilles]

Salam juste un merci car moi aussi j'ai des règles super douleurs et c trop durs à gérer donc merci beaucoup c très gentille ❤

[AnnalovaKadia]

Merci c'est la même chose à chaque fois que je dois utiliser les toilettes je dois tjrs me changer 😊

[CyrianaAnnoelNLEMADIELEMANE]

Je suis tombée sur cette vidéo au bon moment merci beaucoup ça me sera très utile je souffre des règles douloureuses et j'ai aussi constaté que plus le temps passe et plus la douleur s'accentue 😢

[TigreMwepu]

Merci tellement ma sœur c'est vraiment intéressant j'ai des règles tellement douloureuses pen/dant cette période je suis vraiment nerveuse tout le monde de la famille sachent même quand ça commence j'ai pas vraiment d'appétit je me sens dans un autre monde j'espère que vos conseils vont m'aider parceque je prends souvent le papaverine et les anti douleurs mais je ne vois aucun changement je ferai de tout mon possible pour mettre en pratique vos conseils merci beaucoup sister🙏🙏

[floramouafo]

J'apprécie ton courage et ta bonne volonté. Certains conseils sont vrai, mais d'autres peuvent être améliorer. La production des Globules rouges est fait en grande partie fait a base du fer et de proteine.
Les Tampons empèchent l'évacuation des caillots de sang et s'accumulent dans l'utérus. Car ce ci ne peut être absorber par un Tampon et cause bien plus de douleur (augmente les contractions de l'utérus)
Ne pas se laver les cheveux c'est trop dire. Je dirais s'habiller a chaud et ne pas exagerer les boissons chaudes. Car nous affaire a des ruptures des Artères Pendant les Menstruations, ainsi que des tissus de la parois de l'utérus. Ce qui peut agraver la perte de sang.
Ne surtout pas rester coucher toute la journée, car ceci enmène a être fixer sur la douleur. Être en activité modérer, comme tu l'as si bien dis😊.
Que chacun essaye de mieux comprendre son corps.
Pour celles qui souffrent d'anémie, si vous prennez du fer en capsul, alors il faut commancer a prendre tôt. Car ce n'est qu'après 3 semaines de prise régulière que vous aurez les effets.
Comme tu l'as dis évité le café. Ceci empèche l'absorption du fer par l'organisme. Vaudrai mieux éviter der consommer tout ce qui contient de la téeine où caféine pendant nos repas. 2h a 3h de temps après c'est ok.
La vitamice c favorise l'absorption du fer par l'organisme. Évitons également l'excès de fer. Car ceci s'accumule dans le fois, le Cœur et le pancreas et détruire ces organes.
Beaucoup de courage et bonne guérison ❤

[NadègeDOTOU-vw]

Tout ça là j' ai respecter, même problème hier j'étais à la à l'hôpital en fessant échographie ils ont trouvé friblom.Merci beaucoup à vous maintenant que faire ma chérie.

[Oumayra-hn]

Merci beaucoup MAMAN grâce à vous j'ai reconnue beaucoup de choses sur cette affaire en tout cas tu mérites beaucoup de cœur ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[Ava-hgkw]

Moi je conseil à la femme d'eviter de manger trop de viande rouge, consommer trop de lait. Depuis que je fais ça, j'ai nettement remarqué que j'ai moins de douleur au bas ventre. Souvent même je ne ressens quasi rien. Mais y a des rares fois que je ressens une douleur légère. A l'époque ça me rendait malade et je vomissais, envie de mourir seulement. Maintenant je vais beaucoup mieux.

[chachahyles]

Waouh j'ai vraiment appris et bizarrement tout ce qui a été dit me concernait. Surtout le fait de prendre du sucre et les jus glacés en cette période. Cest juste comme une envie importante pour moi en ces moments moments maiq je crois que je vais devoir faire un effort pour cesser ça